膳食纤维含有很多的食物,最首先的就是笋,因为笋里面的主要成分就是膳食纤维,所以说对于一些便秘的人来说,可以在平常的时候多吃一些笋,然后就是薯类的食物,比如说红薯以及紫薯,这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的,另外就是芹菜了,芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的,一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维,如果在平时的时候经常吃梨的话,会达到很好的减肥效果,因为梨本身的热量就不高,所以说吃梨的话不仅不会胖,而且又能够更好地消化,所以对于减肥的人来说是一种很不错的减肥食物。 另外就是辣椒里面的膳食纤维,同样也是非常丰富的,而且辣椒还能...
在膳食调查中,发现很多患者蔬菜量摄入是不够的,在减重过程中,方案中要求一日三餐中都要有蔬菜,有的胖友会问,为什么要我多吃蔬菜?一直没...[详情]
新郑具茨山深山中,有一84岁老太,独居两孔百年窑洞,平日里靠进山挖草药谋生,眼不花,耳不聋,健步如飞。10月18日傍晚,记者在新郑市千户寨乡青岗庙村西半山腰一处百年老窑洞内,见到一位84岁的老太,她自称姓许名玉梅。“我丈夫以前就是挖草药的,我跟着他一起挖药几十年了,山里啥草药我都认识,他去世后我就接他的班继续挖药,孩子前几年也因车祸死了,现在就我一个人住在这窑洞里,这两孔窑洞是祖上留下来的,我也不知道多少年了,一百年不止吧。” 记者在她居住的窑洞内看到,到处都摆满了中草药,“这是葛根,我昨天才挖出来的新鲜得很,这是紫胡,晾半干了,过几天天晴了,就会有收药的过来收,他们知道我...
3月28日,郑州市丰产路分局视频队通过对“平安天眼”视频监控系统预警,迅速出击,在抓捕行动中,除抓获合同诈骗案嫌疑人张某外,“意外”抓获一起同行的非法侵入住宅逃犯谢某,收获了两个在逃嫌犯。3月28日上午,丰产路分局指挥中心通过“平安天眼”视频监控系统预警,在红专路与东明路口发现一名网上在逃嫌犯。通过视频监控一路追踪,发现嫌疑人入住某宾馆内,视频队立即将情况通报正在巡逻的交管巡防...[详情]
原标题:为琐事男子用木棒打死妻子抛尸逃匿 警方14昼夜缉凶为琐事争吵,丈夫竟然操起木棍将妻子打死,并抛尸于一废弃厂房的排水沟中。常州警方连续奋战14天,终于将逃回老家躲藏的丈夫张某抓获。经过审讯,28日,警方对外披露了此案的侦破过程。2016年1月6日下午1时许,常州市公安局110指挥中心接到群众报警称:在常州新闸原武进化肥厂废弃厂房的一条排水沟中发现一具女尸。经警方现场勘查...[详情]
国民家常菜番茄炒蛋,竟然是一道增肥菜 烧一道菜用两次油,用油量超过了国家卫计委发布的膳食指南标准。...[详情]
市场上儿童食品种类繁多,食品中不乏使用添加剂。一些厂家宣传时误导消费者,涉嫌欺诈。专家提醒,平衡膳食是对儿童最安全有效的膳食手段。家...[详情]