1.我们经常跑步运动,可以提高自己脑部的供氧量和供血量,晚上使用跑步机运动一个小时,晚上睡眠质量可以得到很大的改善。 2.经常使用跑步机跑步可以增加肺活量,要是自己平时有外出的习惯还可以经常游泳,因为游泳也是提高肺活量一个很好的运动。 3.使用跑步机运动也是当下最好的减肥方式,每天坚持一个小时的跑步时间,一个星期坚持四天,一个月下来可以发现自己的体重最低可以减轻十斤,在所有的减肥方式中。使用跑步机运动减肥是最健康最安全的减肥方式。 4.提高人的意志,能够长时间坚持下来运动是需要强大意志的,很多人抱怨使用跑步减肥效果并不明显,其实并不是不明显,而是你在这条道路上面很难坚...
一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、立式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成,以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。它的锻炼方法同普通跑步机一样,但从健身器所应具备的使用舒服、方便,技术动作准确合理上看,用处还是很大的。 1.支持仰卧起坐运动 多功能跑步机附带了仰卧起坐支架,主要功能是锻炼腹部和背脊下部的肌肉群,起到健康瘦身的作用; 动作要领:平躺在跑步机...[详情]
跑步机,现在也变得越来越普及,好多家庭也配备跑步机,或者去健身馆也能见到跑步机,人们与跑步机接触的机会越来越多了,因而大家才会热衷在...[详情]
昨日中午,一名家住晋安区鼓山镇世纪金辉一期的6岁男童,手掌卡在一台跑步机底座的缝隙之中。他的家人想尽了各种办法,也无法帮他把手拔出来,于是报警求助。消防人员到场后,抬升了跑步机的跑台,扩大了缝隙,帮助男童脱困。昨日12时35分,市119指挥中心接到报警之后,调动鼓山消防中队6名消防人员前往现场。消防人员发现,男童的左手掌卡在跑步机底座和升降台塑料外壳的接缝中。消防人员随后开启跑步机,适当提升跑台坡度,两名消防人员分别在孩子的左右两侧实施保护。跑台坡度提升后,接缝有所扩大,孩子的手掌才顺利地抽了出来。儿童意外事故时有发生,给孩子和家庭带来了严重的影响。因此,家长和老师应该加强对...
六岁的雯雯称自己是被跑步机这个位置的履带烫伤的近日,青岛大康中医医院接诊了一名被跑步机履带烫伤手背的儿童。经过一个多月的治疗,该儿童已经逐渐康复,手背缺损皮肤已经长出。雯雯今年六岁,家住新疆石河子市,经过青岛大康中医医院一个多月的治疗,雯雯的手背表皮已经长出,再过几天就可以出院了。难以想象的是,一个多月前,雯雯的左手是被家中的跑步机烫伤的。跑步机怎么会烫伤手呢?雯雯的妈妈介绍...[详情]
儿童家庭意外事故时有发生,给孩子健康带来极大威胁。因此家长需引起重视,尽量避免让孩子接触到危险物品。 3月8日晚,4岁的小强(化名)趁妈妈喝水的功夫,把手伸进转动的跑步机里,并被卡进履带中。闻声而来的妈妈情急之下,没关跑步机便将小强强行扯了出来。疼的哇哇叫的小强被妈妈立即送往武汉市第三医院,经检查,小强左手大鱼际肌手掌手指处皮肤撕裂,拍片显示骨折,伤口经过处理后,后期还需要植皮...[详情]
福州一名3岁小女孩,被妈妈带到健身馆,结果……妈妈在跑步机上正跑着,小女孩的左手卷入正在运转的跑步机中,血肉模糊!三根手指肌腱受损!...[详情]
3月14日, 全国各地质检两局开展12365“局长接线日”活动。...[详情]