不可溶性膳食纤维主要包括纤维素和半纤维素,它们可增加食物通过消化道的速率。不可溶性膳食纤维能够增加胃肠里的食物体积,抵抗胃肠消化液的侵袭,完好无损地抵达大肠,最后排出体外。它们能够吸收食物中的有害物质,预防便秘并弱化消化道中细菌排出的毒素。它们大大地帮助了通便。由于这些纤维并不提供营养,能够“填饱肚子”却又不提供热量,所以对减轻体重有很大的帮助。 中国营养学会建议,每人每天膳食纤维的适宜摄取量为25~35克,虽然膳食纤维被称为“第七营养素”,但是摄取的量还是因人而异的。如果突然增加膳食纤维的摄取量,会产生腹胀、腹痛、胀气等现象。此外,如果过多的摄取膳食纤维会影响钙、铁的吸...
 
	
										 
	
										 
	
										 
	
										“脂溶性维生素和水溶性维生素的区别”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
日前,国家食品药品监督管理总局针对深受学生群体偏爱的“辣条”发布食用安全消费提示,指出抽检结果显示部分产品存在超范围、超限量使用防腐剂、色素以及菌落总数超标等问题。国家食药监总局组织抽检的“辣条”产品主要来自中小学周边商店、集贸市场、批发市场等“辣条”销售较为集中的场所,抽检结果显示部分产品存在超范围、超限量使用防腐剂、色素以及菌落总数超标等问题。国家食药监总局已部署各地食品药品监管部门及时查处相应不合格产品。国家食药监总局提示消费者应通过正规渠道购买“辣条”,并留存购物凭证,特别是不要在无证摊贩购买此类产品。购买时注意查看包装是否完整,包装标示的产品生产日期、保质期、贮存条...
 
	
										近日,17岁女孩小萍因呕吐、腹痛、全身抽搐再次来到南方医科大学中西医结合医院,经过十余天的治疗,病情稳定出院。据了解,小萍患的是血卟啉病,这种罕见病也被称作“吸血鬼症”。“血卟啉病在临床很少见,容易被误诊。”南方医科大学中西医结合医院脑病科主任陈俊抛表示,该病目前还无法被根治,患者在发作时只能通过高糖治疗或血红素治疗缓解病情。 尿检确诊患上罕见病去年清明前夕,小萍腹部剧烈疼痛多...[详情]
 
	
										最近,浙江省中医院皮肤性病科吴蓓玲主任中医师,接诊了一名左手大拇指全黑、以为自己得了灰指甲的患者,最后竟被诊断出是恶性黑色素瘤,截掉了大拇指。所幸的是,经检查,截指后没发现转移病灶,若继续拖延,病灶发生转移或将危及生命。 43岁的王女士是杭州人,早在7年前,她就发现自己的大拇指上出现了一条浅褐色条纹状的细纹,由于不痛不痒也没在意。后来,细纹由1条发展到2条。直到去年3月,整个指...[详情]
 
										微信朋友圈的人都不陌生,标题套路太明显,尤其是挂着这些字眼的食品安全,养生类的信息在朋友圈更是广为传播,深深吸引了不少老年人,而这其...[详情]