膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，会达到很好的减肥效果，因为梨本身的热量就不高，所以说吃梨的话不仅不会胖，而且又能够更好地消化，所以对于减肥的人来说是一种很不错的减肥食物。 另外就是辣椒里面的膳食纤维，同样也是非常丰富的，而且辣椒还能...
在膳食调查中，发现很多患者蔬菜量摄入是不够的，在减重过程中，方案中要求一日三餐中都要有蔬菜，有的胖友会问，为什么要我多吃蔬菜？一直没...[详情]
日前，杭州市萧山区公安分局在打击整治网络违法犯罪“净网2018”专项行动中，破获1个非法获取公民信息团伙，抓获犯罪嫌疑人21名。警方通报，该案中，犯罪团伙并非采取以往的直接网络攻击盗取模式，而是对安装在物流网点手持终端（俗称巴枪）中的“菜鸟驿站”APP进行破解后，植入控件程序。通过相关省份“菜鸟驿站”服务商进行推广安装后，直接通过数据回传获得数据。截至破案，遭非法窃取的“菜鸟驿站”快递数据超过1000万条。今年6月，萧山区公安分局网警大队接菜鸟网络举报，称其下属驿站站点使用的巴枪被安装恶意程序，用于窃取快递上的公民信息。案发后，萧山区公安分局立即抽调网警、刑侦等精干警力成立专...
嫌儿媳妇患精神病,婆婆竟将她“卖”出去获取彩礼,结果被判犯拐卖妇女罪。50岁的张某是洛南县人,考虑到儿媳妇刘某患有精神病,治疗花费大,还不能干家务,她竟不顾刘某曾与儿子生育一女,产生了将刘某嫁出去获取彩礼的念头。去年3月,张某让儿子祝某(患有癫痫病)与刘某离婚。3月底,中间人周某和李某搭线,介绍了大荔男子邢某,见面时张某谎称是刘某二姑,并拿出刘某的离婚证让邢家人查看。当年4月...[详情]
市民接骚扰电话报警后，牵出2400余条被贩卖的公民个人信息。2017年12月29日，上海嘉定公安机关接到报警电话，市民称其接到一家自称为某装饰公司员工的电话，对方在向其推销房屋装潢工程时能准确说出其姓名、手机号、房产地址等个人信息，该市民感觉个人信息被侵犯，于是报警。民警调查发现，位于嘉定区的一家装饰公司嘉定分公司内有人有侵犯公民个人信息的嫌疑，并在搜查后发现该公司存储大量公民...[详情]
近日，外国记者探访了狐狸养殖场，这里的环境让人震惊。为了获取狐狸的毛皮，它们被关在狭小的笼子里。有的失去了眼睛，有的被养成了怪物。...[详情]
“学校组织我们在校内实习，但日常的工作却是冒充环境保护志愿者，通过拨打陌生人电话获取一些私人信息，怎么感觉有些像诈骗。”...[详情]
