如何有效防止高考生考试焦虑症?佰佰安全网有效妙招，请仔细阅读。 1、学会积极的自我暗示、进行自我放松，学会自我评价、自我肯定，以此调节情绪，调整心态，减少焦虑与压力。 2、学会自我减压。可以暗示自己“我已经下了不少工夫，只要按真实水平发挥，就一定没问题”等，以此消除过度紧张情绪。 3、进入考场不用理会别人的表情与反应。坐好后，把精力集中在考场前方的一个点上，凝视一分钟左右，什么都不要去想，让情绪稳定下来。 4、如果在考场上感觉过度紧张，就先停笔。坐直身体，双手平放在桌子上，轻闭双目，做一个深呼吸，放松情绪，然后再继续答题。
佰佰安全网小编说每个考场都有医生.应该一切照常,可多吃点水果，同时可先深吸一口气，同时闭目养神，屏住呼吸，稍停一会再慢慢呼出，这样反复多次，可达到全身放松的目的，使自己的紧张心情逐渐平静下来。也可自备一些清凉油、风油精放在鼻前闻一闻，然后可伏在桌子上休息片刻。这样可以避免晕倒或虚脱的发生。 正确看待考试;要用科学的方法，根据自己的个性特点，制定学习的计划;学习和休息合理安排...[详情]
1、消除考试前的各种心理压力： (1)家长的压力：一部分家长对学生的学习成绩要求很高，要求学生每一次考试只能成绩提高不能倒退，否则就会惩罚学生，布置更多的作业，打骂、批评甚至剥夺孩子的业余爱好，这样会无形中给孩子带来许多心理压力，就容易产生严重的焦虑、紧张情绪，影响考试成绩。同时对孩子的心身健康，人格的健全发展也是百害而无一利的。 (2)学校老师的压力：有时学校老师为了提...[详情]
很多的考生在考试的时候会出现焦虑症，那么高考生如何应对考试过度焦虑综合症呢？佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
2018年6月5日，沈阳，康连喜，这个生长在辽宁省阜新市韩家店西瓦村的一位普通农民，因每年参加高考而被许多人而熟知。对于康连喜来说，一年一度的高考就像他人生的一个舞台，只有在每年的这几天里他才能跃入大众的视线中。对于即将迎来的第18次高考，他仍乐此不疲，领到准考证后的他难掩喜悦之情。 71岁高考18次2018年6月5日，沈阳，康连喜，这个生长在辽宁省阜新市韩家店西瓦村的一位普通农民，因每年参加高考而被许多人而熟知。对于康连喜来说，一年一度的高考就像他人生的一个舞台，只有在每年的这几天里他才能跃入大众的视线中。对于即将迎来的第18次高考，他仍乐此不疲，领到准考证后的他难掩喜悦...
地震时正逢高考第二日考试。东川区教育体育局党组书记、局长李顺朝介绍，发生地震对今早考试有一定影响，东川明月中学是东川区唯一考试点，由于之前对地震逃生做过相关培训及演练，地震第一时间约有100名考生跑出考场，但在监考老师有序组织下，考试在7分钟后恢复正常，考试结束后老师对学生进行了心理安抚，下午的考试将正常进行。 ...[详情]
许望伟“我12岁主演了一部电影，18岁成为上海市高考文科第一名，在之后的十多年时间里，比较平淡，我所取得的成绩和经历，可能很多人都拥有过。”因为出演了一部由《广州日报》真实报道改变的电影，许望伟曾很有希望成为一名童星，但他却毅然决然地选择走了一条学霸之路。2003年，在上海参加高考的许望伟蟾宫折桂，考得文科第一名。有着辉煌过去的学霸们在之后的人生路上往往会更深刻地体悟平凡与成...[详情]
6月8日下午，是2017年高考外语科目考试。在邳州一处高考考点，一辆救护车停在了考场外。...[详情]
考生参加考试的考点、考场和座位号，是市高招办根据教育部的规定，以考区为单位，由计算机系统分别按照文史类、理工类，统一随机编排生成。...[详情]
