产后的妈妈们如果缺镁，会出现厌食、恶心等等不适症状。同时妈妈们的身体健康会影响到宝宝的奶水质量，间接影响宝宝的身体发育。因此，哺乳期补镁是妈妈们非常重要的事哦! 镁是维持人体生命活动的必需元素，具有调节神经和肌肉活动、增强耐久力的功能。哺乳期若缺镁会有厌食、恶心、呕吐、衰弱等症状。缺镁加重还可造成记忆力减退、精神紧张、易激动、神志不清、烦躁不安等症状，这些若出现在哺乳妈妈身上，会降低身体各机能，使哺乳期的乳汁质量下降，对宝宝的健康产生不利，因此哺乳期补镁必须及时。 一般认为，成人每日适合的镁供给量为200～300毫克。妊娠和哺乳期增加150毫克。中国营养学会没有对镁的供...
冬天更需要每天跑步的，因为坚持跑步可以让身体更加耐寒，反应不再迟钝，冬季跑步，寒冷的室外环境会不断刺激我们的身体，肌肉、血管不停地收缩，能加速我们的新陈代谢与血液循环，提高身体的耐寒性以及对于这种环境的适应能力。 冬季燃脂效果更好，更锻炼心肺，为了让人体保持正常体温，在冬天运动的时候，我们需要产生更多的热量，对于脂肪的燃烧效果也就更好。 对于心脏功能健康的人而言，这种程度...[详情]
DHA对人体的健康有着许许多多的贡献。对于成人而言，它可以延缓衰老、防治心脑血管疾病、降低血脂、抗癌、抗炎。对于胎宝宝而言，它更是重...[详情]
34岁的马瑞霞每天都要走过路口去上班：从家属院出发，穿过必经的斑马线，到另一侧的羊肉汤店，最多只需要5分钟。直到6月7日，微博上流传一段视频：一名女子在过斑马线时被疾驰的车撞倒，1分多钟里，无人上前救助，紧接着，第二辆车碾压过她的身体。 网友袁启聪的原微博截图，目前已有8万多留言。评论中有一名网友留言：感觉被撞的人只是一个全息影像，来往的行人、车辆都没看见她，没有她的存在，她完全就是一个“透明人”。“透明人”就是马瑞霞。偶然的回家路如果不是羊肉汤店的伙计吴清（化名）请假，4月21日这天，马瑞霞还会像往常一样，到夜里10点后才闭店回家。她开了一年多的羊肉汤店，在学院路南段，一...
室内突然起火9岁孩子还在家中，这是精典四季家园小区7月7日晚惊险的一幕。但业主怎么也没有想到，一场火灾不仅自家受损，而且二次燃烧还伤及楼上住户，平时楼道内用来救急的消防栓内竟然无水。妈妈刚下楼孩子发现室内起火“妈妈，家中着火了!”说起当日晚上发生的一幕，居住在精典四季家园小区的黄女士仍心有余悸。据其称，7月7日晚8时许，她刚刚下楼取东西，9岁孩子就趴在窗户上大声朝下喊。黄女士...[详情]
8 月 1 日晚，在盐城市射阳盐场境内的海堤公路上，一男子骑摩托车发生事故摔倒受伤，就在其两位朋友过来转移他时，一辆轿车突然撞向他们，致使伤者被二次碾压当场身亡。记者得知，另外两人也不同程度受伤。事故发生在当天晚上 8 点多钟。记者赶到现场时，一位伤情较重的男子已被 120 救护车送往医院抢救，事故处理民警已经封闭该路段的双向车道，一辆轿车停在由南向北的车道里，一名男子趴在车肚...[详情]
11月27日晚，汝城交警在城区开展夜查行动，查获一起二次酒驾违法行为，依法行政拘留二次酒驾者何某明。...[详情]
为了净化道路交通秩序，预防道路交通事故发生，长春市公安局交警支队农安县大队民警全员上岗，严厉打击酒驾、毒驾、大货车超载、机动车涉牌涉...[详情]
