夜跑不建议时间过长，因为上班族有工作或其他方面压力，再去夜跑，尽管当时出了很多汗，心情很愉悦，但这就像晚上去唱歌越唱越兴奋是一种道理，是一种亚健康状态。是疲劳加兴奋状态的疲劳，深层的疲劳，亢奋。所以一定不要长时间夜跑。小编建议把夜跑速度降下来，慢一点，把时间跑的少一点，30分钟到60分钟就够了，一般跑3——8公里左右合适。 锻炼身体的最佳时间是每天下午4点到晚上8点，因为此时人体的细胞、循环系统达到一个较好的状态，这时候运动比较容易实现锻炼身体的目的。相反地，超过8点以后的夜跑并不值得提倡。因为人体在晚上9点开始就要排毒，先是免疫系统，晚11点后则是肝部，凌晨1点后大肠就...
宝宝学步鞋软底好还是硬底好 刚开始学走路的宝宝软底鞋比硬底鞋好 宝宝处于在刚开始学习走路但还走不稳的情况下，软底的学步鞋比硬底的学步鞋要好些。软底的学步鞋能为宝宝提供脚部与地面直接接触的更好感觉，有利于宝宝在学习走路的过程中感受走路需要的协调感、平衡感。软底的学步鞋还能促进宝宝足部神经发育，让宝宝更快的适应走路。 可以走稳的宝宝硬底鞋比软底鞋好 宝宝到了18个月的时候...[详情]
我们都知道，宝宝到一定阶段就会学习走路，这个时候就会穿学步鞋。宝宝学步鞋软底好还是硬底好是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要...[详情]
6月11日报道，四川成都10岁男孩小雨6月8日晚跑步回家时，因为天黑没看清，被路边一根电线杆与地面连接的固定线“割喉”，血流不止。 小雨随即被送院，经诊断伤口长约5厘米、深2毫米，需缝12针。 小雨父亲想追究责任，但暂时有关部门也查不清该电线杆属哪个公司负责。 金牛区交建局养护处现场负责人万小彬说，按照杆路的安装规范，拉丝是绝对不允许设在人行道上的，即便设在人行道，也需要将钢丝扎牢固包裹外层，设立显眼警示标志。“这样子设立钢丝，的确违规。”万小彬说，杆路建设时间非常久，市政根本无法确定杆路属于谁，只有找使用杆路单位才能确定归属。 儿童意外事故时有发生，给孩子和家庭带来了严重的...
继莆田系医院闻名全国后，莆田又因假鞋再次上了头条。这不是"莆田鞋"第一次被曝光，早在2010年《纽约时报》就已经报道了这个中国乃至世界的"鞋都"，你脚下的莆田鞋早已成了当地的最大支柱产业。四线小城莆田 GDP跑赢全国莆田市地处福建沿海，2015年末，全市常住人口只有287万人，GDP却达1655.16亿元，比2014年多出153亿，在全国GDP增长6.9%的形势下，莆田GDP增...[详情]
众所周知，北京城市交通拥挤人口密度大。为缓解北京地面上拥堵的交通状况，地下交通也在全力以赴的跟上时代的变化。地铁14号线中段(北京南站站至金台路站)预计将于12月底与14号线东段(金台路站至善各庄站)贯通试运营，贯通后全程预计走行时间为53分钟。地铁14号线中段此次开通的9座车站中，有5座换乘车站。23日，记者在14号线大望路站、北京南站站两大换乘站进行乘车体验，发现在北京南站...[详情]
记者从北京市住建委和市轨道交通建设管理有限公司获悉，作为四环内一条全新的南北大动脉，19号线将进行封闭施工。...[详情]
3月8日，2号线全线24座车站（含与1号线换乘站大东门站）已有18个站点（文内站名均为施工用名）放行所涉道路主车道交通，预计今年6月...[详情]
