所谓的低脂牛奶就是低脂肪的牛奶,但是纯牛奶中,也有一定含量是高脂牛奶,纯牛奶主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等,它是纯天然的,不添加任何添加剂的。 与全脂牛奶相比,低脂牛奶确实能够以更低的热量和脂肪含量提供同样多的钙和蛋白质。但这种牛奶在脱掉脂肪的同时,也不可避免地脱掉了同样有益健康的脂溶性维生素,使牛奶本身的营养价值大打折扣。 所以除非你是胆固醇高的心血管疾病患者,或因重度肥胖急需控制脂肪含量摄入,否则不建议选择低脂或脱脂牛奶。普通人靠少摄入那么一丁点热量来减肥,也确实起不了多少作用。 低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的50%左右,减少热量。适合于需...
儿童情绪不稳可能是饮食含钙量少导致的。 饮食中含钙量少钙有抑制脑神经兴奋的作用,脑神经有充足的钙,容易保持情绪稳定,缺钙则会情绪不安,易激怒、周身无力。 饮食糖分过量食甜点、饮料,使体内血糖升高,为了降低血糖,胰脏必须分泌大量胰岛素,引起副肾素分泌过剩,从而引起烦躁、发怒、情绪不稳。 B族维生素缺乏糖分摄入过多,要变成热量,必须消耗B族维生素。如果饮食B族维生素缺乏,就...[详情]
目前市场公认有机牛奶是最安全的牛奶,而低脂牛奶也很受大家的欢迎,那么有机牛奶和低脂牛奶的区别有哪些呢?下面让佰佰安全网小编为大家介绍...[详情]
脂肪高的食物容易引发肥胖等身体疾病,因此,很多人在选择食物上也刻意选择低脂的,对牛奶也是这样。其实,牛奶中的脂肪不能直接转化为人体脂肪,而且天然牛奶自身所含的脂肪比例并不高。美国的一项研究就证实了这一点。美国最近对323名9~14岁的青春期少女进行了一项研究,结果显示,不喝软饮料而每天饮用3杯牛奶,便能有效地减轻体重并缩小腰围。因为,软饮料本身含糖多、热量高,多喝容易肥胖,而牛奶含有高蛋白质,又有少量的奶油和乳糖,能提供人体所需的能量,可以减少蛋白质的分解。适当地喝牛奶,能自然减少主食的摄入,有利于减肥。另外,很多人热奶时喜欢带袋一块放进锅里加热,或者直接放入微波炉,认为这样...
过年燃放烟花爆竹自然是为了烘托过年的喜庆气氛。然而燃放烟花爆竹必然会给环卫工作者,施加不小的工作压力,同时也不利于城市空气环境安全。 2016年2月9日消息,猴年除夕北京市燃放烟花爆竹量明显减少。据北京市市政市容委环卫处统计,除夕上午6时至大年初一上午6时,全市环卫专业作业单位共清运烟花爆竹残屑412.99吨,同比减少33.81%。 除夕当天,北京市共销售8.1万余箱烟花爆竹...[详情]
今年4月8日开始,北京市实施医药分开综合改革。六个月来,参加改革的3700多家医疗机构,完成门急诊量1亿多人次,190多万住院病人治疗。改革以来,三级医院门诊量减少超一成,主任号就诊人次降幅超两成。医药费用增长创下了近17年来的最低,涨幅不足2%。 主任号就诊人次降幅超两成昨日,记者从市卫计委了解到,根据最新的监测显示,与去年同期相比,三级、二级医院门急诊量分别减少11.5%和...[详情]
保险公司对常秀亮等农户根据规定作了理赔。“国元保险公司的理赔效率很高,经现场勘察后,今年2月份已经将理赔金打入农民的农补卡中,平均每...[详情]
天然气作为相对清洁的能源,近些年受到世界各国青睐。目前天然气占全球能源消费近1/4,而我国仅占5%多一些。我国也应加大天然气开发和进...[详情]