练习内家拳，必须根据自己的情况，先选一个拳种进行学习了解，拳种之中，又有很多的分支，例如太极，有陈，杨，武，吴，孙等五大主要分支，后来还有一脉是从陈氏演化而来的小架拳种，洪传陈氏太极，但是不论如何细分，都离不开想通之处，大家如果实在拿不准学习哪一支的，先学习其理论，在基本功上下功夫，例如站桩(浑圆桩)，云手，等都是基本的，前进，后退，左顾，右盼，中定都是太极想通的地方，无非是表现形式不一样罢了! 形意拳和八卦掌的学习也是想通的道理，找到相通的地方，开始习练。 要有一个好的作息习惯，如果确实有事情，可以暂时不习练，但是，尽量的每天都要练习几下，时间短，可以根据自己的情况，...
一、进步高提，缓慢不稳 这是在走步时常犯的毛病。正确的步法应该是“退步高、进步低”，这样才灵活迅速而且稳定。退步时蓄力，表现为“起”，而进步时为发放，表现为“落”，一“落”当然是“低”，岂有高提之理?由高到低产生强大的势能，威不可挡，迅捷无比。 造成“进步高提”的原因是仍然没有摆脱日常走路的习惯，迈步前行。真正的中华武术一定要克服这种日常的走路习惯，而形成整体运行的新的运...[详情]
酒后驾驶是一种不负责任的表现。酒后驾驶不仅危害驾驶者自身的人身安全，而且也威胁着其家人的切身利益。基于此，对酒后驾驶的管理更为必要，...[详情]
近日，长春市公安局站前治安分局迅速出击，破获一起开设赌场案，抓获犯罪嫌疑人9名，扣押赌资7.6万余元人民币，涉案银行流水722万余元人民币。6月19日上午，站前分局刑警大队接到举报称，有人在长春市经开区的经开四区小区内通过网络非法经营百家乐赌博平台。接到举报后，站前分局领导班子高度重视，立即成立专案组，全力侦破此案。在分局情指研判中心的大力协助下，专案组民警综合运用视频导侦手段，在案发现场附近深入细致摸排走访，经过连续14个小时高强度工作，最终确定该网络赌场开设的具体地址，查明开设赌场犯罪嫌疑人的真实身份信息。6月20日凌晨，专案组展开抓捕行动，办案民警在经开四区某居民屋内...
2017年3月25日消息，北京市住建委又曝光了麦田公司红玺台分部等12家房地产中介门店因违规经营被责令关停。据了解，北京“3·17”楼市新政实施整一周，执法部门重拳执法，严查房地产中介门店，目前已有38家房地产中介被责令关停或停业整顿。另据各区房管部门检查统计，91家房地产中介公司已自行关停。从某大型经纪机构反馈的三方协议签订情况看，新政发布后的一周日均签订322单，较新政前...[详情]
与境外赌博网站取得联系后，四名男子在住宅小区里肆无忌惮地开起了“百家乐投注站”。日前，东丽警方接到群众举报，一举将这个赌博窝点捣毁。“警察同志，有人在我们小区从事非法赌博活动……”12月24日，公安东丽分局丰年村派出所接群众举报，称某小区内有人利用网络“百家乐”吸引周围居民进行赌博。接报后，丰年村派出所开展秘密调查，发现某单元“对外开放”，屋内烟雾缭绕、人头攒动，几名“工作人员...[详情]
百度诉搜狗输入法专利侵权系列案件中，有六起将于本周在北京知识产权法院陆续开庭审理。...[详情]
截至目前，前一轮治污调控下被叫停生产的上市公司，有的已经复产，有的生产仍在停滞，对于许多企业而言，加速迁离已成为迫在眉睫的现实选择。...[详情]
