一、敢于接受批评。其实人生在世,最大的敌人其实就是你自己,在生活在或失败或被批评时,应要勇于接受,这往往是克服恐惧的最好办法。 二、反复面对害怕的事物。要消除内心的恐惧感就是让自己反复面对自己所害怕的事物。这种行为闻法,能慢慢地降低恐惧感。 三、想象战胜恐惧的画面。当你在面对考验的时候内心充满了恐惧,其实此时可以在心里想象获胜后的场景,这是一种积极的心理暗示,更能激发自己的内在潜能。 四、设法缓解压力。压力往往也会引发恐惧。压力能使得人产生各种负面情绪,从而导致恐惧症的产生。其实可以通过冥想与运动的方式来缓解压力,这能让人更加地有勇气。 五、敢于采取行动。勇气也是一...
1、孤独:孤独的老人既希望别人关心照顾,又惧怕期望落差带来心理冲撞而拒绝与人交往;既行为孤独,性情孤僻又惧怕寂寞,孤傲的态度使人望而生畏,难于接近,与周围人的距离拉大又促使了孤独。 2、偏激:恐惧症患者对别人要求过高,希望得到他人的敬重、关心、照顾,却忽视他人及社会的实际条件、能力和可能性。如此心理落差反过来又激化了偏激,即,由此自暴自弃,产生对他人的抱怨和不满。 3、疑...[详情]
老年恐惧症可以表现在日常生活的各个方面,常见的如:对鬼怪的恐惧,对疾病的恐惧,或对食物的恐惧等。世界上并没有鬼神,但有的老年人自述曾经见过,这实际上是由心理学上所说的错觉和幻觉所造成;有的老年人不敢吃鸡,因为怕得癌症;有的不敢吃鸡蛋,怕胆固醇增高使血管硬化;有的不敢吃花生,因为怕吃到变质的花生也会诱发癌症。 患恐惧症的老人还有种种禁忌,如由于害怕被子女嫌弃,不敢提出完全正当...[详情]
很多恐很惧老人由于自己的过分担忧,他们就会出现心慌或者是头晕的症状,也有的患者会伴有恐惧感,他们会害怕自己失控,或者是死掉。注意力不...[详情]
怎样缓解产前恐惧心理?定期检查。到了孕晚期的检查很重要,每隔两周就要去做一次胎监了解宝宝的情况,在有必要的时候还要做b超看看孩子的胎...[详情]
一项研究显示,英国人每天清晨平均得花18分钟与闹钟“缠斗”。你也这样?没关系。英国行为心理学家乔·亨明斯教你七招,帮你早晨醒来精神奕奕,不再觉得痛苦。 七招说来也简单:睡在床的左侧;穿明黄睡衣;用喜欢的歌曲设置闹铃;醒来做5分钟运动;再来2分钟手倒立;冲个冷水澡;最后享用能量满满的早餐,比如燕麦粥。英国《每日邮报》援引亨明斯的话报道,与闹钟纠缠18分钟只会让人更感疲惫和困倦,而上面几个步骤则会“启动”你的身体。佰佰安全网提醒,在家居生活中,我们会遇到各种居家安全问题,想了解更多居家生活资讯,尽在佰佰安全网。
“那条狗当时就趴在孩子身上,咬他的脸。”6月11日早上8点左右,四川泸州市叙永县枧槽苗族乡双河村5社,69岁的村民王素英在屋前目击了小文被恶狗咬伤的过程。王素英拿着柴刀赶跑了狗,救下当时无力招架的11岁的小文。她还不知道,这条狗在10分钟前已经咬伤了另一个小女孩,随后的两个小时内,又有4个村民被咬伤。“我们先后去了叙永、泸州的医院,但受伤的是孩子,被咬伤的又是面部,医院建议转到...[详情]
12单亲男孩因为偷东西不认被父亲活活打死,虽然父亲后悔莫及但无济于事,那么家里小孩偷东西,应该怎么办呢?...[详情]