运动会前准备工作如下; 一、技术准备如果你有足够的时间，你要跑一个完整的比赛距离，就向考试一样对待，以次来增强自己的信心。(这只是一次练习，别介意成绩的好坏。 二、饮食与呼吸，比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食，吃了比赛时嗓子会发粘。用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。 三、准备活动，先慢跑微出汗就可以。然后做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。 最后做2、3个30米的加速跑。 四、心理训练同样重要，心理上不要有任何压力，把每次训练当做每一次的进步，鼓励自己。赛前一定要制定好比赛中的策略，...
校园安全知识： 根据最高人民法院统计，2013年到2015年，我国各级法院审结的100件校园暴力案件中：针对人身伤害的暴力已经占到88%之上，实际造成被害人重伤、死亡严重后果的高达67%。 施暴形式也更加多样化，使用刀具、棍棒和其他工具的，有十几例；超越限度的侮辱，如辱骂、下跪、食秽物、现场拍照、拍视频上传网络的，有20多例。致人死亡、重伤的占约30%，更多的则是使受暴者...[详情]
10月23日，一则“山东潍坊市昌邑市文山中学校园暴力视频”在网络热传。24日下午，昌邑市文山中学工作人员回应记者称，上述打架事件因两名学生之间的小矛盾引起，目前事件已处理完毕，涉事双方已达成和解。时长1分41秒的视频显示，在学校宿舍厕所内，一名矮个子校服男生遭多名校服男生拳打脚踢，随后被打男生被人拉出厕所外，又遭其他校服男生群殴。视频中，涉事男生均身穿校服，校服背面写着“文山中学”的四个字。佰佰安全网注意到，24日，网络流传一份《关于文山初中网传学生打架一事的情况说明》(以下简称“《情况说明》”)。24日下午，昌邑市教育局工作人员、文山中学工作人员先后向记者证实，上述《情况...
11 月30 日，参加比赛前，仙游县东风双语小学13 岁的小微(化名)，还特地给远在外地的父母发了短信，当她跑完并拿下第一名后，走了几步路突然倒地。班主任立刻将她抱到校门口诊所急救，之后一名好心的私家车主将她送往仙游县医院，医护人员全力抢救数小时，可惜最终仍未能救回小微。赛前和父母发短信说要参加运动会5日上午，记者来到位于仙游城关的东风双语小学，几名亲属正在收拾小微的书本、学习...[详情]
图片来自微博5月5日早上8点，北京建筑大学附属小学学生在月坛体育场举办运动会。由于今早空气污染较严重，且伴有沙尘，有网友对本次活动提出质疑。对此，校方回复记者称，运动会开始前，学校征求了部分家长和学生的意见。此外，鉴于天气原因，剧烈运动项目均被取消。今天早上8点26分，微博网友“北航大哈密19号”发布多张图片。图片显示，在一体育场内，有数百人组成的方队正在列队，看台上也座了不...[详情]
据北京市公安局消防局官方微博消息，北京消防今日发布警情通报，9月11日早晨8时32分，119指挥中心接到报警，海淀区清华大学附属中学...[详情]
寒风中徒步七小时，仓库里打地铺睡四晚，洗澡只能用冷水……10月13日到10月17日，华师一附中高二年级1200多名学生，要体验5...[详情]
