踢毽子以下肢肌肉的协调运动为主，功夫在脚上。盘、磕、拐、蹦、落，转身稳步，起跳骗腿，前合后仰，在他人看来，就像欣赏舞蹈。髋关节、膝关节、踝关节等，以纵轴为中心摆动，带动远端供血最困难、动作难度最大的部位，增强了肌肉的力量和相应关节的柔韧性。盘、拐、绕等动作，缝匠肌、腘肌、股肌等腿部肌肉得到锻炼;而锛、磕、落等，足背肌、足底肌的作用必不可少。既增强了肌肉、骨骼的运动功能，又有效地预防了一些血液回流障碍性疾病，尤其是办公族罹患的下肢 “深静脉血栓形成”性疾病。 踢毽子时，随着毽子的起落，脊椎各关节屈伸有节、有度，椎体的深、浅层肌及颈前、颈后肌等一张一弛的功能锻炼，避免了椎关节...
全国首套《中小学校园冰雪运动》丛书由人民教育出版社正式发布。记者了解到，这套丛书将从今年秋季正式进入全国中小学校园，目前已经开始征订供学校选用。同时，还将在北京、张家口、哈尔滨等6个地区建立18所示范校，配合校园冰雪运动的教学推广。自2022年北京——张家口冬奥会申办成功以来，一股学习冰雪运动、领略冰雪运动精神的热潮在市民尤其是学生、孩子们中间扩散开来。作为全国第一套中小学生校园冰雪运动的丛书，这套丛书特别邀请了国际奥委会委员、中国青联副主任、冬奥会冠军杨扬作为丛书编写顾问，聘请国内冰雪运动权威专家、学者和教练员参与编写和研制工作。记者了解到，丛书一共包含8册学生用书和3册教...
今年10月初，南京建邺区某小学报警，说教师放在办公室内的一部手机被盗。通过调取学校内的监控录像，警方很快就锁定了一名可疑男子，他曾在南京的好几个小学里都做过案。那么一向以来，安保到位的小学校园，是如何被小偷钻了空子的呢？根据监控显示，案发当天中午11点多钟，一名带着帽子、眼镜 、穿蓝色短袖衬衫的男子出现在了校园内，他几次进出教师办公室的可疑行为引起了警方的注意，经过辨认，校方并...[详情]
强制性国家标准《中小学合成材料面层运动场地》由教育部牵头组织，数26家科研院所和检测机构参与起草，历经两年多的修订，于2018年11月1日开始实施。期间组织超过100次的专家会议论证，以及全国范围内的实地考察并抽样检验，收集市场上数百家企业产品不计其数的验证实验。新国标借鉴国内外相关标准，针对性地解决了合成材料面层运动场地建设中存在的安全、环保、运动防护等突出问题，并综合考量...[详情]
据教育部网站消息，日前，国务院教育督导委员会办公室向各地印发《关于开展校园欺凌专项治理的通知》，要求各地各中小学校针对发生在学生之间...[详情]
为了一扫传统校服的沉闷呆板，给校园注入新活力，珠海金湾区教育局3月底在网上公开六款新校服设计方案，经过7天投票数万人参与，小学组1号...[详情]
