一、滑冰运动前要选择温热性的食物： 假如想要使体内脂肪的代谢速度加快，那么可以在做运动之前的一个小时选择食用温热性的食品，就能有效提高身体的基础代谢率，如红萝卜、洋葱、韭菜、辣椒、姜、葱、蒜头、胡椒等，但如果肠胃道不适的人，最好不要食用太多刺激性的温热食材，如辣椒、胡椒等。 二、滑冰运动前要适量补充碳水化合物 尽管在减肥的过程当中，热量的控制是非常重要的，不过减肥者也千万不要认为饿着肚子运动会让你更瘦，由于运动会消耗体内的热量与水分，如果空腹运动，反而会让心理有补偿作用，运动后反而吃得更多。因此，如果不是饭后1-1.5小时后运动，最好在运动前1小时，补充适量的碳水化合...
葡萄是补血佳品,葡萄是老年人和脾胃虚弱者的滋补良品，但是需要提醒的是，老年人牙口不好，吃葡萄的时候可以把葡萄连皮带籽一起榨成汁来饮用，这样更有助于消化，提高营养的吸收率。 葡萄酸甜可口、营养丰富，被中医奉为补血佳品。通常我们在吃葡萄的时候经常会把葡萄皮和葡萄籽吐掉，殊不知，葡萄最有营养的部分也被我们一同吐掉了。 葡萄全身都是宝。常吃葡萄可舒筋活血、开胃健脾、助消化，还可滋...[详情]
杨桃是一种很有营养的水果，吃它有不少的好处，尤其是对女人来说。以下为大家介绍了女人吃杨桃的好处以及杨桃的营养价值，那么女性什么时候最...[详情]
“老人冬天最适合吃哪些蔬菜”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
你还在用老式的防盗门锁吗?是的，国内那些所谓的防盗门配的防盗门锁都说自己的门锁是很高端的，可是当你家人都没带钥匙的情况下，你打算怎么进去呢?或者说，你离开家后，家里遭遇小偷拿锡纸锡条打开呢?以后，有了德国威士，一切都变得简单了。德国威士指纹锁门锁，防盗门家用大门锁密码锁智能锁，是德国威士集团历经两年潜心研发的，最适合中国国内环境的电子门锁，没有之一!从2012年开展调查，收集5万的家庭意见，我们了解到只有防撬功能、红光活体指纹技术的指纹锁是最符合国内居住环境的电子门锁。威士智能指纹锁，它让生活变得更简单，更方便。我们根据一般家庭的开门关门研究，杜绝忘记带钥匙，丢钥匙等等出入烦...
4月29日将正式启动“五一”小长假模式，北京西站、北京南站等火车站都将迎来假期客流高峰。假日期间，北京南站将提前开启地下换乘层快速进站厅，快速进站厅可覆盖北京南站始发的全部高铁列车，但是主要针对半小时内发车的列车。另外，该站还为“掐点”到站的旅客开通了“急客通道”。对于铁路而言，“五一”假日运输时间为4月28日至5月1日，为期4天。北京南站预计发送旅客71.4万人次，同比增幅6...[详情]
李先生在嘉善县某小区里买了一套房子，最近，他碰到了一件既烦恼又害怕的事，有人好几次半夜里拿着斧头砍他家的门，这一幕都被他家门口装的监控拍了下来。 监控视频中可以看到，6月12日凌晨3点多，一戴着帽子的人来到李先生家门口，拿着斧头疯狂地砍门，砍得碎屑纷飞。砍了一会儿之后又砍起了门把手。 李先生说，这只是第二次砍门的影像，第一次5月10号砍的时候他家还没有装监控，到6月19日晚上9...[详情]
7月10日，南昌市红谷滩联泰天悦楼盘首日向业主售卖地下车位，标准车位每个售价28万元，子母车位46万元。有业主打出了“反对开发商漫天...[详情]
经常看《快乐大本营》的网友就知道吴昕是个宅女，但她最近在真人秀节目《我家那闺女》展现了自己最真实的宅，泡最烫的脚，化最美的妆，打最舒...[详情]
