1、绿茶清热解毒、消食解腻;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁。常饮这类茶水有益护肝。 2、枸杞滋补肝肾、养肝明目，或泡茶、或炖汤、或熬粥皆可。 3、常吃核桃仁、开心果之类的坚果，以疏肝理气、缓解焦虑。 4、有面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人，不妨每周吃1次畜禽肝脏，以收到“以肝养肝”的效果。 5、忌食酒精和一切辛辣及刺激性食品。避免油炸及干硬食品。 6、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质蛋白。 7、适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。 8、山楂含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积...
一、热量控制：男子一天饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。 二、绝对禁酒，最好禁烟。 三、低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。 四、保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等。 五、多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜...[详情]
调气活血养五脏，五脏养生对应的最佳食物。我们每日的饮食营养是我们身体生命活动的主要的物质来源，食物能够提供身体正常新陈代谢所需要的各种营养，能够补养五脏精气，协调人体精神活动。而寒冷冬日也是调养身体的好时期，下面向大家介绍补五脏的一些药膳疗方供大家参考。 所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名...[详情]
脂肪肝是一种常见的老年人疾病，很多人老年人都患有这种疾病，老年人对疾病不敏感，导致错过了最佳的治疗，那么脂肪肝老人忌吃什么食物呢?一...[详情]
“老人吃什么食物能补锌”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
过年期间，走亲串友，大鱼大肉之外，怎可少了酒。经常可以在酒桌上听到劝酒的人说：“小酌怡情，这大过年冷嗖嗖的，喝点酒暖暖身！”然而，酒真能暖身？为啥小记就越喝越冷呢？除此之外，在即将过去的二月份，还有一些食物也被流言赋予了“另类”功效。春节都过去了，让这些流言也随着旧年一并过去吧！谣言一：酒能暖身冬季天寒地冻，人们为了抵抗严寒，想出了各种各样的方法，于是“喝酒驱寒”的说法又一次在朋友圈流行起来。其实，喝酒驱寒这种说法自古就有流传，但到底有没有科学依据呢？真相：“酒后身体发热只是假象。”解放军总医院第一附属医院主任药师刘皈阳说，人在喝酒后确实会有全身发热的感觉，因为喝酒后，酒精...
5月7日15时49分，上海警方接报警称，南北高架东侧汶水立交一摩托车驾驶人发生事故坠落到地面。民警即赶赴现场处置，后经120到场确认，该男子已死亡。5月8日，经上海市公安局交通警察总队高架支队调查，聂某（17岁，江西籍）驾驶号牌为“闽*****”二轮摩托车于5月7日15时44分许，从广中路上匝道违法闯禁驶入南北高架，行驶至事发地时，未与其它车辆发生接触，摩托车骑车人失控撞击高架...[详情]
肇事女司机下车后，一边围着被撞者跳舞，一边念叨着令人费解的话。图片来自网络针对“山东邹城一女司机撞人后围着被撞者跳舞”一事，8月15日，记者从邹城市公安局证实，被撞者张某某送医院后抢救无效死亡，肇事嫌疑人展某某因涉嫌以危险方法危害公共安全 罪被刑拘，已排除酒驾、毒驾嫌疑。8月10日晚，邹城一女司机驾一辆白色轿车在邹城人民影院门前撞人后飞速行驶，被撞者飞起来后落在车上被带着向南...[详情]
4月6日20时35分，江苏常州勤业路发生小汽车与电动自行车相撞。...[详情]
1月18日消息，2017年1月17日12时56分，宁夏海原县曹洼乡街道一辆重型货车冲入民房致5死3伤。...[详情]
