1、半蹲式杠铃瑜伽 双手各握住一个哑铃，两腿并拢站立，手臂放在身侧，肩膀下沉。闭上眼睛，进行3次深呼吸。然后张开眼睛，收紧腹部。吸气，弯曲膝盖，臀部向后推，想象坐在一张椅子上。呼气，收紧大腿和臀部肌肉，然后推回到站姿。重复20次。 2、简易鹰式杠铃瑜伽 双手各握住一个哑铃，左腿从前盘住右腿，左脚触摸右脚外侧(如果可以的话，将左脚放到右小腿后侧)，下蹲为鹰式动作准备。吸气，两臂向侧举高至肩膀，然后向上弯曲手肘成90度。做动作的时候保持大腿相互挤压，腹部向内收紧。呼气并收紧胸部肌肉，双臂在胸前并拢。然后吸气，收缩肩胛骨，将双臂打开。重复8-10次，然后恢复到站姿，交换腿重...
阴部出血 在受精卵着床后的一周左右，孕妈妈你可能会出现阴部少量出血的症状。血渍呈轻微的粉红色或棕色。甚至在这个时期，你会出现偶尔的轻微痉挛现象。 小腹酸痛 一般来说，这种感觉极为微妙，很少有人能明显的感觉到。但是，对于那些敏感的孕妈妈来说，这种感觉却是无处隐藏的。你可能会觉得肚子有点酸酸胀胀的，隐隐约约但又是真实的感觉。 感觉疲倦 也许你会感到自某天过后，你突然觉得...[详情]
a小姐 第一次进去的时候会感觉热热很爽的感觉。在这时记得冷静不然容易射出去。 b小姐 或许觉得爆满，或许觉得空虚，或许觉得舒服，不管怎么样，当有爱存在的情况下，希望男人继续深入。 c小姐 人的第一次是神圣美好的，希望你能留给你最爱。也最爱你的人，感觉。因人而异。但第一次还是痛的，以后会慢慢好，这个东东你以后试吧……我也不会说。 d小姐 当男人进入女人身体时，男人...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于怎样用爱抚激发女人的性欲的相关知识吧。...[详情]
炎炎夏日，到水畅游一番那是相当凉快的。通过游泳来避暑降温虽然不错，但这防范措施可得做好了，尤其是到一些水质复杂的江河里游泳，更是要格外当心。近日，广西柳州市一名8岁的小女孩，下河游泳后就出现了下体流血不止的情况，出血原因着实吓人。 8日下午，家住柳州的8岁女孩小韦，在村子周边小河游泳。游泳时小韦只穿了条短裤，回家后小韦下体流血不止。到医院检才查发现，竟然是蚂蝗钻入下体导致的大出血。经过医生紧急救治，小韦的出血才得以止住。小韦的遭遇听起来挺吓人，不过却不是个案。实际上，每年夏天都有不少下河游泳被蚂蝗叮咬的事件发生。 市民陈女士告诉记者，“有咬过啊，就是说都带回家了，然后是家长发...
血管造影显示，绣花针已顶着动脉血管。泰兴62岁老汉朱某，因呕吐被家人送到当地卫生院治疗，意外发现体内藏有22根绣花针，已与体内组织发生粘连。9日，泰州市人民医院专家诊断后认为，可以通过打开腹腔的手术将绣花针取出，但存在风险，也不一定能将所有绣花针都取出。62岁的朱某家住泰兴市古溪镇，一直没结婚，与80多岁老母亲生活。最近，朱某经常感觉肚子隐隐作痛，呕吐不止。之前，朱某也有这样的...[详情]
有这样南昌一种特色美食你一定“恰”过它是遍布在大江南北却在南昌得以发扬光大的小吃它是最典型的洪城美食随处可见并且十分廉价它就是水煮说起它相信小伙伴们脑海里闪过的一定是那碗香辣的水煮~尤其是现在天气冷来碗热腾腾的水煮简直不要太爽~尤其是南昌人都知道“绝味水煮”， 即便是都冠以“绝味”名号，但遍布南昌大街小巷的数十家水煮店的锅底汤料都各有秘方；同一食材在不同的绝味水煮店里都可以有不...[详情]
看到顾客遗留的财物，酒店保洁员私自收起来，在被民警识破后她主动交出了财物，本以为自己只是“代为保管”，殊不知已经触犯了法律……...[详情]
今年4月，她在如约上门和同村一男子聊保险时，对方递过来一杯芝麻茶，周女士喝完水出现呼吸困难，头痛，全身发麻等症状，被送至岳阳县人民医...[详情]
