哑铃是我们常见的健身器材，很多喜欢健身的人都喜欢使用，用哑铃可不仅可以瘦手臂，还能达到练胸肌、腹肌的效果，但要注意动作标准，不要受伤。 1、俄罗斯式拧转 a、双手在胸前伸直，各持哑铃。双脚分开略宽于肩。 b、将身体快速在两侧间转动，保持背部挺直。 2、重力抬升 a、仰卧于垫子上，双手持一个哑铃置于下巴前面，屈膝，双脚平放。 b、向前将肩膀抬离垫子，下背部仍在垫子上。在最高点暂停几秒，然后慢慢回到起始位置。 3、仰卧推击 a、仰卧于垫子上，双手各持一哑铃至于胸前两侧。屈膝，双脚平放。 b、向前将肩膀抬离垫子，一手向前方推击。然后慢慢回到起始位置，再抬起，换另...
１、皮肤擦伤 擦伤是宝宝在玩滑梯时最常见的现象，有一些滑梯的滑道上并不是十分光滑，木头滑梯容易出现裂痕或毛刺，石头做成的滑梯有凹凸不平的地方还有裂纹……这些因素都容易使宝宝在下滑的过程中造成擦伤，特别是有的宝宝还穿着开裆裤或者很薄的衣裤，滑下来就容易使屁股表面的皮肤破损，多数情况下，都是轻微皮肤擦伤，伤口较小，可能少许渗血，出血量不大，擦伤处可能有脏东西嵌入或划破皮肤。宝宝...[详情]
滑冰是技巧与艺术性相结合的一个冰上运动项目。跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生深远的影响，那么滑冰时怎样能滑的...[详情]
10月6日，重庆渝中区一商场底层扶梯，三名男童在写明“禁止使用”的20米长扶梯上，把扶手当成滑滑梯，连续多次速降，并做出危险动作，看得旁人胆战心惊。 但家长却不以为意，在扶梯底端录像，并夸孩子真很厉害。很多网友纷纷吐槽：这家长心真大啊，出事了就赖商场吧。 正如网友所说的，熊孩子的背后必然有熊家长，这种危险的行为家长不但不阻止，甚至还笑着拍视频夸赞厉害，实在是缺乏好的家庭教育，如果不重视早晚会出事情的。 希望每一个家长都能够给自己的孩子树立好的榜样。儿童意外事故时有发生，给孩子和家庭带来了严重的影响。因此，家长和老师应该加强对儿童安全意识的教育，留心观察，时刻叮嘱，以防发生意...
7 月 7 日，一位妈妈带着 5 岁的儿子兵兵（化名）在河南平顶山市中兴路的肯德基店内用餐，吃完饭后在儿童乐园滑梯玩耍时，兵兵遭滑梯上一陌生男孩一脚踢踹。对方看着比兵兵年纪大一点，兵兵当即从一米多高的滑梯上胳膊朝地摔了下去。 兵兵的叔叔王先生在电话，兵兵当场受伤严重，胳膊看着摔成了三截。对方肇事孩子的家长见此情况，立刻抱起自家孩子就离开了现场。由于只有兵兵妈妈带着他外出，所以...[详情]
近日，河南平顶山，一五岁男童玩滑梯时遭到一陌生男孩踢踹摔下滑梯，胳膊被摔成了三截。肇事孩子家长见状立刻带着孩子逃离现场。受伤男童当时候只有妈妈在一旁，妈妈只顾着查看受伤男童的身体状况，无法分身追肇事者。经过检查后男童左肱骨踝上完全骨折，另外淤血严重暂时无法进行手术，医生还说术后有可能留下后遗症。目前受害者家人已经报警，肇事孩子及家长尚未找到。出了事家长第一时间带孩子离开，可以说...[详情]
炼汞作坊停工后，负责人未采取安全措施对遗留成品汞作妥善处置，三名小学生进入作坊玩耍，并将成品汞装进塑料瓶带入学校在学生中流散，导致1...[详情]
在雨花区黎圫街道长善路上的一处民房里，执法人员发现一对夫妇正在炼油。在民房里，一辆满是油垢的小货车上还有一个蓝色的装油的大桶。该民房...[详情]
