水中健身不是游泳 一提起水中健身，许多人就会简单地认为是游泳，其实水中健身操与单纯的游泳还是有很大的区别。游泳是一项全身性的运动，对人体非常有益，但它对运动者水性要求较高，对那些不识水性或水性较差的人来讲，只能是望水兴叹了;而水中健身操是一种新型的有氧健身运动，它结合了不同节奏的肢体动作和舞蹈步伐，既有陆上运动，也有水中练习，是多种风格的融合，不会游泳的人也可参加这项运动。 水中健身如何做 水中健身操是在轻柔的音乐伴奏下，健身者跟随健美教练进行的一种有氧健身运动。健身者可以根据自身的身高，选择不同的水位，一般可在齐腰或齐胸的水中进行。水位越深则动作难度越大，健身者一定...
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于提高男人“战斗力”的食物的相关知识吧。...[详情]
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公共场所抢劫案件给社会公共安全带来严重威胁。尤其是女性遭抢劫案件一直呈上升趋势，因此广大女性朋友尽量避免单独出行，日常生活中应掌握基本自我防护安全知识，保护自身安全。 抢到搏击手被打哭，制服抢劫犯现场 9月6日，巴西上演了一出令人啼笑皆非的闹剧，几名抢劫犯抢到搏击手被打哭，哭着叫爸爸!当天晚上，几名抢劫犯在街上物色作案目标时，看中了一名女子，于是上前将其手机抢走，女子注意到抢走她手机的男子以及其同伙手上并无武器，于是她施展擒拿术，用双腿将男子头部夹住，轻松制服抢劫犯。抢劫犯抢人手机不成，还被打得哭着叫爸爸，让人称快!警方赶到后发现，该名女子竟是柔道兼混合格斗(MMA)的搏击...
今年第13号台风“天鸽”（强台风级）已于12时50分前后在广东珠海南部沿海登陆，登陆时中心附近最大风力有14级（45米/秒），中心最低气压为950百帕，为今年以来登陆我国的最强台风。 图片来源：中国天气网受其影响，深圳、珠海掀起狂风暴雨。今日5时起，广铁集团根据台风路径和影响程度分时段对管内部分线路采取列车停运措施，深圳北方向也将有90列动车停运。此外深圳全市中小学、幼儿园托儿...[详情]
美国总统特朗普日前扬言已派出无敌舰队至朝鲜半岛，核动力航空母舰“卡尔·文森”号日前在印度洋演习后，开始北上朝鲜半岛水域，唯似有出师不利之势。美军周五（4月21日）宣布，舰上一架战斗机尝试降落时失事，机师被迫弹出机舱逃生，幸安然无恙。 事发菲律宾南部的西里伯斯海。第7美军舰队司令部在声明中指，该架F-18超级大黄蜂战机当时完成例行飞行任务，正处于着陆的最后阶段时发生事故，机师弹出...[详情]
成都大学遭受了史无前例的暴雨袭击，学校立即成立了防洪减灾应急指挥小组，成都大学师生投入防汛“战斗”。...[详情]
相恋7年后结婚，孩子刚刚一岁零五个月，27岁的她却被搏击手丈夫暴打5个小时致重伤，抢救无效死亡。 ...[详情]
