1.比赛前深吸气，比赛途中尽量不呼吸。 2.前30米重心向前，中程调整回来，最后30米向前做好压线的准备。 3.摆臂时手指伸直，你把它想象成锯子那种。 4.起跑使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。 5.摆臂要有力度和速度。 6.跑的时候要有自信，应该在跑之前先使自己兴奋起来，使大脑运转更快，这样更能在启动时最快的速度冲出去。 7.跑的时候将重心放高，这也是一个小窍门，你要把自己想象成1米九几的高个，腰挺直。 8.跑的时候一定要有自己的节奏，不被外界因素如别人的节奏打扰到你。 9.脚用前脚掌着地，使劲向后蹬，腿抬起来后向后不要抬得太高这样会加长你的滞空时间，给你创...
影响短跑成绩的因素有很多：步频、步幅、速度、速度能力、爆发力，以及肌肉、关节的柔韧性和协调性;还有同学们的心理素质和技术水平等，那大...[详情]
3日16时16时许，华安县天宫村某公路上散落着一大堆碎玻璃，整个路面无法行驶车辆，不知是不是因为交通事故造成的。同时，该读者还发来了许多相关的视频和图片。图片和视频显示，一大堆绿色的玻璃碎片散落在路面上，路面一侧有一辆白色的小轿车正开着“双闪”，其间，该小轿车驾驶员站在路面不停地打着电话。4日，导报记者从华安公路分局获悉，3日16时许，省道西港线新圩镇天宫村附近路段（K181+600），两车道上散落着约有100米长的破碎啤酒瓶，阻断公路通行，一辆小轿车停在碎玻璃中间。华安公路分局相关工作人员得知情况后，立即到场布设好安全标志，并在确认无人员受伤的情况后，拿起工具，开始进行人...
8日下午5点08分左右，赣州市赣县区赣新大道与光彩路口拍摄的监控视频可以看到一名交警以百米冲刺的速度在斑马线上飞奔。原来有个小孩正在闯红灯。交管大队梅林中队民警谢以理，第一时间冲过去，将他拦下来。民警事后告诉记者当时那边有个小孩一路闯红灯过去，旁边有个路人告诉自己那个小孩在一直哭，然后自己便立马跑过去把他拦住了。 经过耐心询问，民警得知这个小男孩才四岁，因为和妈妈走散了，所以在...[详情]
武术是中国的国魂，近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起，国内已经掀起了一股功夫热。不过，练习武术的根本目的还是强身健体。假如觉得自己会点功夫就恃强凌弱，那就违背了体育的初衷。 作为一项直接对抗的运动，搏击运动员随时可能面临风险。2011年的时候，当时名震一时的上官鹏飞在与武警运动员崔飞比赛中，由于对方违规击打后脑勺而昏迷40多天最终去世。中国搏击的希望之星，在擂台上被活活打...[详情]
2018年12月29日，松北公安分局民警在太阳岛东侧斜拉桥附近执法时，发现有人驾驶沙滩摩托非法招揽游客，执法人员上前制止，嫌疑人却拖...[详情]
1月10日，四川南充一辆老年代步车违规载人被执勤交警劝阻离开后，又将电动四轮车停在斑马线上，执勤交警再次上前进行劝导，该驾驶员不听劝...[详情]
