瑞典的一项研究发现，跑步反而有益于关节健康。研究中，研究人员选取了一组有关节炎风险的人每天跑步，另一组人则不运动。核磁成像技术显示，跑步者的软骨健康得到明显提升，这表明跑步有利于关节健康。跑步可刺激软骨修复一些自身的小损伤，人体撞击地面会促进软骨特定蛋白质的合成，使其更健壮。人到了一定的年纪，比如40岁，软骨每年都会流失一部分。如果你的膝盖没有毛病，每周以适当速度跑步5—6次，软骨和关节将会非常健康。 跑步伤不伤膝盖，取决于你是否用适当的方式来跑步，和跑步这个运动本身并没有关联。跑步对于膝盖所造成的伤害根本不会比走路来得多。甚至，跑步还有助于锻炼腿部与膝盖周围的肌群，延缓...
爬山后膝盖疼可以热敷。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。热敷本身也可缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收，药物热敷还可使药物通过局部吸收，达到直达病所的目的，使治疗更直接、更有效。 接下来佰佰安全网小编给大家介绍两种常见的热敷方法。 一种是用热水袋，水温是60-80℃，以用手背试温不太为度，将热水灌至热水袋的三分之二即可，排出袋内...[详情]
爬山后很多人会出现膝盖疼的现象，膝盖疼让人感觉难受，严重的还会影响走路，很多人不禁担心起来：爬山后膝盖疼能恢复吗？...[详情]
大家都知道跑步等运动对于膝盖的机能是一种锻炼，但是跑步也经常会造成膝关节磨损等，对膝盖不好，那么跑步膝盖疼可以慢跑吗？让佰佰安全网小...[详情]
年纪大了，腿脚开始变得不灵活，有些人走路爬楼梯会觉得膝盖很痛，走不了几步都要歇一歇。出现这种情况，老年人可千万不要忽视了，这极有可能是得了骨关节炎。据统计，在我国，关节炎患病率居高不下，已成为仅次于高血压第二大常见慢性病，骨关节炎也是仅次于心血管疾病导致成人肢体残疾的第二大原因。然而，临床上，专家发现，只有半数骨关节炎患者会主动去医院就诊，大多数患者往往等到疾病发展严重了才去就诊，患者从出现膝关节疼痛到确诊为骨关节炎的平均延误时间长达两年之久，大大增加了治疗和康复难度。热衷爬山锻炼68岁大妈膝盖痛得走不了路杭州上城区紫阳街道社区卫生服务中心主任钱萤讲了一个她最近遇到的案例，很...
王先生膝盖被箭射伤都说“暗箭难防”。目前在长沙井湾子某小区1楼上演了这样一幕：51岁的王先生在晾衣服时突遭飞来横祸，被一支飞来的利箭射伤了膝盖，金属箭头穿透膝盖足有12cm。在长沙市中心医院急诊留观室内，王先生右膝盖处裹着厚厚的绷带。回想起自己被箭射伤的那一幕，他至今还心有余悸。王先生家住在井湾子某小区1楼，1月17日中午12时30分许，才吃完午饭的他到小区外晾衣服，谁知却被...[详情]
9月15日晚8点，济南市济泺路成丰桥附近发生了一起交通事故，一名28岁的男子疑在驾驶过程中突发脑梗，导致车辆失控撞向中 央护栏。虽然当时济南第四人民医院的一名女护士路过现场并积极进行抢救，但男子最终经抢救无效身亡。目前，事故原因警方还在 进一步调查中。 据了解，事故发生在昨晚8点左右，路口的监控摄像头拍下了这一惊险时刻。视频监控显示，当时一辆黑色的奔驰轿车正在济洛 路上正常行驶...[详情]
4月7日11时18分，焦作市消防支队指挥中心接到报警称焦作市缝山针公园西边有人被困山上下不来，接到调派后，解放区大队立即出动7名消防...[详情]
今天，一段女子深夜遭遇陌生男子袭击的监控视频在网上流传。凌晨，女子在街边被一名男子从背后用不明锐器戳伤臀部，很快女子便走路趔趄，倒在...[详情]
