芹菜是不是膳食纤维

不可溶性膳食纤维主要包括纤维素和半纤维素，它们可增加食物通过消化道的速率。不可溶性膳食纤维能够增加胃肠里的食物体积，抵抗胃肠消化液的侵袭，完好无损地抵达大肠，最后排出体外。它们能够吸收食物中的有害物质，预防便秘并弱化消化道中细菌排出的毒素。它们大大地帮助了通便。由于这些纤维并不提供营养，能够“填饱肚子”却又不提供热量，所以对减轻体重有很大的帮助。 中国营养学会建议，每人每天...[详情]

膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...[详情]

近日，由石家庄市平山县人民检察院提起公诉的郭某容留他人吸毒案，经平山县人民法院开庭审理，依法判决被告人郭某犯容留他人吸毒罪名成立，被判处拘役一个月，并处罚金人民币3000元。2016年5月17日，郭某与盖某、未成年人罗某在歌厅唱完歌后，驾驶自己轿车在送盖某、罗某回家途中，郭某提议将自己原来吸食剩下的冰毒共同吸食，遂在郭某轿车内，使用郭某自制的冰壶，三人共同吸食甲基苯丙胺（冰毒...[详情]

近日，阜阳一名高一学生的家长收到老师的通知，称他的女儿被学校开除了，原因是女儿在学校里早恋，早恋对象那名男生也被开除。家长表示不解，谈恋爱就被开除，这个处罚是不是过重?记者从该校了解到，校方目前更改了处罚措施，两个孩子写了保证书、深刻检讨后，可以回学校继续读书。家长称女儿在校早恋遭开除陈先生是阜阳人，和妻子一起在浙江宁波打工。以前，陈先生把女儿娜娜(化名)带在身边，在宁波读书。...[详情]