羽毛球是一项灵巧性的运动，需要运动员四处跑动去接球，一般要通过练习来增加膝关节力量。而带护膝会影响对腿部力量的发挥，所以如果没有受伤可以不用带。但是还要看个人的具体情况，如果害怕受伤或者带护膝运动效果更好，也可以配戴。在打羽毛球的时候可以配戴护踝，保护脚踝，避免受伤。在打羽毛球时需要不断调整脚部来打球，带护踝能避免脚踝扭伤，防止脚踝韧带受伤还能提高脚踝韧带的承重能力。打羽毛球能减少弹跳后落地对脚踝所带来的冲击力。 运动员在运动时可以根据运动种类来配戴护具。护膝能较好地固定关节，减轻运动中关节的碰撞和磨损，同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。再来就是护腕，护腕可以有效地...
打排球时肩膀疼怎么办?小编给大家支招了： 排球最常见的损伤部位是肩、膝和腰。肩以肩袖损伤肱二头肌腱腱鞘炎最多，多因肩部无力、扣空球或和球技术错误(如肩外展90度屈肘扣球就很易伤肩，如能高手扣球，此伤即可避免)，一次或多次逐渐引起。在肩部，由于扣球多姿势不正确，还会引起肩胛上神经麻痹，出现冈下肌麻痹，多见于集训的运动员。 打排球时肩膀疼可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛...[详情]
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药...[详情]
棒球运动员是通过跑垒来得分，因此主要的损伤是肌肉的拉伤、骨折和其他与跑有关的肌肉损伤。那打棒球时肌肉拉伤了怎么办？...[详情]
一种独特的古老体育运动项目，它有着悠久的历史。运用自己的脚腕、膝关节等同时夹、顶球，不让球落地，类似我国民间踢花 毽子。藤球跟排球比...[详情]
20日凌晨4时许，漳平市西园乡基泰村一家加工厂突发大火，火势发展迅猛。所幸，现场无人员被困。接警后，漳平市消防大队迅速调集桂林、西园两个中队，出动7部消防车、35人前往处置。经了解，现场为单层钢构生产厂房，主要生产“塑料米”（即塑料颗粒）等，大量编织袋等材料已陷入火海。最终，消防救援人员经5个多小时奋战，成功将大火扑灭。目前事故原因还在进一步调查中。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外事故，给我们的生命财产造成巨大损失因此，佰佰安全网提醒您：当面对这些事故时，学会掌握一些急救常识十分必要。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有...
染色粉条食用后有致癌风险，消费者购买粉条这类食品时要注意分辨。最近，汉中市食药监部门经过连续摸排，查获一个跨省运输、销售染色粉条的团伙。团伙成员为了让勾兑粉条的颜色，竟然在里面添加有致癌风险的化工染料。目前国家公安部已经开始调查染色粉条的产地和流向。记者来到了汉中市一家大型蔬菜副食批发市场，去年11月底，有多名顾客举报，市场内有三家商铺销售的低价粉条口感与普通粉条差异比较大，这...[详情]
说到时下最火爆的手机游戏，那必然非王者荣耀莫属。近日，暨南大学附属第一医院收治了一位因为沉迷王者荣耀诱发脑梗而入院的小伙子！年仅17岁的小刘（化名）是王者荣耀的资深粉丝，为了冲到荣耀王者段位，他窝在宿舍床铺上连续激战40多个小时，中间闭眼3小时且只靠着外卖随便应付了一顿饭！完成目标，结束游戏的他突然发现自己头晕、头痛，连站也站不稳。意识到身体情况很不妙后，他才前往番禺某医院进行...[详情]
镇江会计用公司的钱去打赏女主播，换来一时爽快，当时沸沸扬扬，养活了一批段子手。这几天，判了。...[详情]
广州一快递公司查验包裹发现物品十分可疑。警方确认包裹内有一黑色盒子，盒内放有900多颗铅弹，辗转全国15个省市区，抓获39名犯罪嫌疑...[详情]
