溜冰技巧有哪些 1、放轻松 初学者学溜冰，一定不要太紧张，放轻松，越紧张肢体就越僵硬，很难溜起来。 2、外八字溜冰 溜冰的时候一定要注意脚要分开溜，以一个外八字的形式和溜冰鞋的前轮溜出去。 3、双手摆动 初学者溜冰的时候很怕摔了是因为感觉平衡感不太好，所以可以利用你的双手摆动，来维持你的平衡感。 4、伙伴手拉手 初学者最好不要独自一个人去溜冰场，最好带小伙伴一起，而且是会溜冰的小伙伴一起手拉手学习，这样学起来比较快哦。但要注意的一件事就是如果你要摔倒了，要赶紧撒开伙伴的手，才能预防连着伙伴一起摔倒。 5、靠墙边/扶手学习 如果你是一个人的话，那么最好沿着...
一般随着孩子的肌肉和骨骼已经大脑的发育，3岁可以自如地操纵身体和四肢的基本动作，他们有着身体柔软的优势，再加上此时的他们即使反复练习同一个动作也不会害怕别人的嘲笑，不会因为害羞而不去锻炼。可见，3～6岁是孩子学习溜旱冰的最佳年龄。 指导孩子溜冰的小窍门： 1、投其所好。 很多家长在训练新生儿走步时曾经试过这种方法：在孩子前进的路上摆上他喜爱的玩具，在玩具的吸引下，孩子会...[详情]
人经过剧烈运动后，身体会产生很多的热量，使体内的器官，处在比平时热得多的“高热”之中。此时如饮用冷水，会使喉咙、食管、胃等器官遇冷而急剧收缩，使人感到不适。这就是俗话所说的“炸肺”。 剧烈运动后喝凉水，尤其是为图一时痛快，大量饮用凉水，轻者会引起胃痉挛、胃绞痛，重者可引起晕厥，需送医院抢救。运动后应稍事休息，再喝温水，并且一次也不宜喝得太多。最好喝点淡盐水，这样既可解渴，又...[详情]
我们现在的运动有很多种，其中溜冰就是一种，不管是大人还是小孩，都非常的喜欢这种运动，经常晚上出去散步，都可以看到有小朋友在广场上溜冰...[详情]
2018年2月25日上午的惊险一幕，可把庐江县金牛镇湖梢新村的章大妈吓得够呛，若没有民警的刚好路过，她可能凶多吉少。当天早晨，她和家人赵大爷一起坐着封闭式的电动三轮车走亲戚，路过一狭窄河埂处，因前面一辆轿车停在路边挡住他们去路，赵大爷遂把车辆停在路边，准备请轿车驾驶员把车辆挪挪。可是当他刚走几步，后面传来一声巨响，只听到“轰隆隆”的几声响，他眼睁睁看着载有章大妈的三轮车跌落到离河面几米高的河中。说来也巧，庐江县公安局金牛派出所所长张德义此时正好带领两名辅警谢永刚、孙志新出警归来，同样因为路窄警车不能通过，他们下车步行至停车处，所以车辆掉落河中一幕恰巧被张德义等看见。就在千钧一...
水温零下的湖水中，一位老人多半个身子浸在湖水中瑟瑟发抖，脚下是滑腻的淤泥，为避免滑倒，老人只能用手紧紧抠着身边墙面凸起的石头。为能尽快救出老人，救援人员放弃了其他费时的救援方式，毫不犹豫地跳进冰冷的水中。锦州消防救援支队铁北中队中队长王璋说，接到报警是3月29日早上6时，到达北湖公园内的现场时，就看见老人站在桥头位置的湖水中，水已经淹没到胸口的位置，老人浑身不住地打颤，泡在水中...[详情]
■张峰现场给3个救人小英雄拍的照片。 ■张峰、高孝禹、杨玉军（从左至右）。11月23日中午1点多，黄骅市学院路金宇豪庭北面的景观河边突然传来急促的“救命”声，在此路过的3名中学生、城管队员相继跑向河边……忽闻“救命” 他们纷纷冲向河边当天中午1点多，第五中学一分部七年级5班的孔维庆和白桂澈两位同学骑自行车去上学。当他们行至学院路金宇豪庭北面路段时，突然听到有人喊“救命”。循声...[详情]
2月22日，上班第一天，甘孜州甘孜县公安局辅警洛绒向巴和协管员德拉回到了执勤岗位，虽然他们腿上的冻伤还没好。...[详情]
一个11岁男孩和几个同学在河边玩耍时，不慎落水，曹胜鲁来不及掏出兜里的手机和钱，翻越一米多高的护栏跳进冰冷的河水例救人。...[详情]
