中考体育测试跑步技巧

一、强化自信 不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读面广，视野开拓，心理素质好，抗挫能力强，善于超水平发挥。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要...[详情]

1. 在中考考试中规定考生是以半蹲式起跑为标准，而我们同学连基本的起跑动作都不清楚。 正确的是：迈左腿、上右胳膊、腰部打弯、身体前倾、重心慢慢落在前面的支撑腿上、头垂直、眼镜看脚下的起跑线、不要去看侧面或者抬头看前面、用耳朵去听发令声、然后启动加速跑。 2. 在训练中我们发现几乎大部分学生在跑动时都是以全脚掌在着地跑，然而这是一种错误的选择。 正确的是：在起跑到结束这5...[详情]

中考考试时间推迟，取消体育与健康统一考试，取消英语听力口语考试，取消初三年级下学期综合素质评价，湖北省宜昌市教育局4月29日召开新闻发布会，宣布调整2020年部分中考项目。宜昌市教育局党组书记、局长覃照介绍，宜昌市是湖北省唯一高中阶段考试招生制度改革试点市(州)，今年是该市全面实施学业水平考试改革的第一年。受疫情影响，学生以居家在线学习为主，方式与效果较在校学习大为不同。按照...[详情]

广州市招考办27日公布了今年广州初中毕业生学业考试体育考试(以下简称“中考体育考试”)的政策细则和相关问答。值得关注的是，今年在必考项目中新增100米游泳项目，普通考生的必考项目可在耐力跑和100米游泳中二选一。耐力跑及选考项目将于4月6日至26日进行，100米游泳项目将于5月23日至25日进行。广州市招考办提醒考生，参照体育考试医务审核指南，根据自身实际情况合理选择体育考试申...[详情]