找人聊天 下班回到家，找家人聊聊天，及时让家人知道你的状态，以便给予帮助、鼓励和支持。遇到困难千万别自己一个人扛着。 适当社交 当妈了也要有自己的私人时间和社交圈，偶尔跟闺蜜、朋友、同事等聚会，多与人交流，让自己过得更充实自信。别因为有了娃，就忘了自己。 多吃好吃的 好的饮食能保证你的乳汁分泌，猪手、章鱼、鲩鱼、鲫鱼煲木瓜，都能使乳汁充沛；睡前也可以喝牛奶，促进乳汁分泌，同时还有助于睡眠。吃得好，心情也会好。
1、奶水充足，身体健康 一方面目前我国还没有法律明确对买卖人乳是否合法做出明确界定。出售人乳和需求人乳的双方是平等的供给与需求的合同关系，加之没有法律明确指出买卖人乳是非法的，因此，他们的交易是不违反法律的关系。鉴于合同期限、履约责任、费用支付方式等问题容易引起的法律纠纷，建议双方最好以书面形式详细界定好雇用关系中的义务与责任。 另一方面孩子满了6个月之后，产妇本身奶水的...[详情]
背奶妈妈”应2-3小时排空一次乳房 预防回奶 如果不按时排空乳房，很容易导致哺乳期女性自然回奶。建议“背奶妈妈”提前安排好工作，预留出吸奶的时间，保证2-3个小时左右就要排空一次乳房，刺激乳腺持续分泌乳汁，保证泌乳功能，同时保证饮水。 当然，两三小时排空也可以根据个人情况适当调整。有的妈妈泌乳快，可以两个小时吸一次;泌乳慢的妈妈可以四个小时吸一次。 多喝温开水保持乳汁分...[详情]
芝麻油也叫麻油或芝麻油，它是生活中常用的调味品。芝麻油不仅具有较高的营养价值，同时还具有一些鲜为人知的保健功效。那么孕妇可以吃芝麻油...[详情]
珲春市春化镇村民万相波等人在附近山中采药时，遇到一只被遗弃的“狍宝宝”。为了防止“狍宝宝”遭受意外，万相波将其带回村里。得知万相波抱回一只“狍宝宝”，大家争着给它当“奶妈”，演绎了人与野生动物的和谐一幕。★村民进山采药 捡回一只“狍宝宝” 6月22日一大早，家住春化镇西土门子村的万相波与几名村民前往山里采集药材。8时许，万相波等人进入深山，钻进丛林之中。突然，他听到身后数米远的地方传来一阵“口哨声”。“当时走在前面的同伴还以为是我在吹口哨。”万相波回身循着发出声响的方向张望，只见一只黄色皮毛的小动物尾随而至。“这是梅花鹿的崽儿吗？”同伴们看到小动物身上长有梅花状的斑点，纷...
最近，浙江萧山一位姑娘意外的发现，用热水烫洗过的苹果，居然会渗出点点滴滴的红色“血珠”，看起来有点惊悚。究竟是怎么回事？ 萧山网友“丑八怪的诱惑”发帖说：热开水泡过的苹果冒“血珠”是什么情况？平时喜欢吃水果，买的苹果都是蛇果，刚才中午饿醒，起来想直接啃苹果，又怕冷，就把苹果泡在刚烧开水的盆里，然后吃了个午饭回来，苹果就如下图…… 吓得我一愣一愣的！擦干净过后，又会冒出来红的……...[详情]
人们常常会遇到这样的难题：面包、奶酪等食品放的时间有点长，边缘长出了绿毛。可发霉的地方不多，将东西全部扔掉有点可惜，把发霉的地方切掉，剩下的食品看上去没问题，但吃进去又怕有害健康。那么食物发霉了还能吃吗？澳大利亚联邦科学和工业研究组织农业和食品方面的专家艾尔萨·霍金博士说，是扔还是吃，取决于你如何平衡健康和食物浪费，也取决于食物的性质。17日一则相关报道援引霍金的话说，如果发霉...[详情]
两天来，“鱼”成了热词。北京“活鱼下架”的原因从“水体污染”到“抽检泄密”等，但均被官方辟谣。...[详情]
香油的主要成分就是芝麻油，然而，徐州鼓楼警方近日捣毁了一个制作假香油的“黑心作坊”，这个夫妻店生产的所谓香油里居然一点芝麻油都没有，...[详情]
