饭前散步利消化 我国俗话讲“饭后百步走，活到九十九。”但据科学分析，饭后散步并不正确。 餐后食物集中在胃里，需要大量的消化液和血液来消化食物。此时如适当休息，全身血液便可适量地进入消化器官，使食物充分消化;如果餐后即行散步，血液需运送到全身其他部位，胃肠的血液供应相应减少，食物就得不到充分消化，尤其对患有冠心病、高血压、脑动脉硬化症、糖尿病、胃下垂、慢性食道病及进行过胃手术的病人尤其不利。 而餐前散步，此时胃中空虚，脂肪细胞尚无新的脂肪酸进入，散步易将其“动员”出来化为热量而消耗掉。苏格兰格拉斯哥大学的一项最新研究成果发现，饭前散步能起到降低血脂、增强血管功能的作用，...
以慢跑减肥为目的的朋友，可以在上午或下午跑步，跑步完吃饭，这样补充了碳水化合物，有利于身体从疲劳中及时恢复，那么饭前慢跑还是饭后慢跑...[详情]
王某和袁某是一对年轻情侣，一同在诸暨市大唐镇打工。3月31日晚上11点多，两人在大唐镇张淮桥河边谈心散步，正当两人坐在河堤上说悄悄话时，突然从背后窜出三名陌生男子，其中一人手持水果刀，其余两名男子将两人分别控制住实施抢劫。因担心生命安全，王某和袁某没有做任何反抗，乖乖地将各自随身携带的手机交给了对方，三名嫌疑人得手后，没过多久再次折返，对两人进行言语威胁，确定无值钱财物后才匆匆逃窜，消失在茫茫夜色中。王某和袁某随后借老乡手机报了警。案发后，民警通过查看案发地周边路段的监控及大量走访工作，进一步掌握了嫌疑人情况：三名嫌疑人均为外来务工者，年龄都在20岁上下。民警在对可疑区域进...
随着科技的进步，我们国家的天网计划的完善，可以说是法网恢恢疏而不漏。可即使在这样的情况下，有些为非作歹之人还是肆无忌惮的做着一些违背道德底线的事！最新爆出的消息牵动着许多人的心，痛骂嫌疑人良心太坏了！女子散步晕倒醒后婴儿被盗据河南省周口市公安局官方微博消息，16日，河南文昌分局接到群众朱某报警称，其妻子带着四个月大的男孩子在周口市川汇区周口公园附近散步时晕倒(患有低血钾病，有晕...[详情]
外出散步被鱼钩钩住眼睛差点失明，近日，温州医科大学附属眼视光医院接诊了一名被鱼钩“钓”住的眼外伤患者，所幸及时就诊，经手术治疗已无大碍。大三女生小沈和闺蜜相约市区南塘河散步。突然，一个不明飞行物向她左眼飞入，小沈顿时感觉左眼无法睁开，还有阵阵刺痛，随后出现视物不清，伴热泪涌出。“别动，好像是铁丝扎进你眼睛了。”看到铁丝还连着一条细细的绳子，闺蜜顿时慌了神。好在大家帮忙剪断了绳子...[详情]
高速执法人员在巡逻过程中，突然发现一名女子在高速路上穿越公路匝道之后步行朝收费站走，执法人员赶紧上前将他带到安全地带。...[详情]
文一西路湖畔花园西面人行道上堆满了建筑石材和石料，只留一条缝让人走，前天晚上我路过滑倒，救护车送到同德医院，我做两次手术，鼻子骨折，...[详情]
