慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。 慢跑的正确方法、脚的着地方式，有些人认为跑步时用前掌着地，也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地，快跑者的着地点比慢跑者靠前。我们认为只有短跑选手和中短跑选手适合以前脚掌着地。可能有些人会例外，但是以足中着地对初中级跑步者是个好的方式。这样可以减少震动，缓解对小腿肌肉和足腱的压力，同时为下一个迈步做好准备。 臀部...
中国最大的婚恋交友运营平台世纪佳缘昨日宣布，截止2015年6月24日，世纪佳缘注册用户数突破1.5亿，其中包含世纪佳缘网、爱真心网和求爱网三个平台的合计注册量，其中世纪佳缘网注册用户为1.34亿。世纪佳缘披露数据显示，今年2月，注册用户数突破1.4亿。自2003年成立以来，已经促成1300万用户成功牵手。2015年以来，在世纪佳缘新增用户中，90后用户数占比达到46%，在1.5亿的注册用户中占比达到26%。“不断增长的用户注册量表明我们的战略具有长期可持续性，这是婚恋网站的生存之本。”世纪佳缘首席执行官吴琳光表示，“特别是2014年底我们推出了新版APP，加码布局移动端，进一...
李女士称，其与世纪佳缘签订了服务合同，合同约定世纪佳缘每月介绍2至3位男士交流对象，但李女士发现介绍的男士自称其已有相亲对象，此后就再未给李女士介绍交流对象。故李女士将世纪佳缘起诉要求退还服务费用。日前，北京市海淀区人民法院受理了此案。原告李女士诉称，其于2017年8月30日在世纪佳缘注册了会员。2017年11月11日，世纪佳缘员工梁某通过微信让李女士过去参加相亲活动，当晚极力...[详情]
时隔一个多月后，世纪佳缘今天晚间在其官方微博回应了“杭州小吴相亲”事件，发表致歉声明。“公司服务部负有不可推卸的责任，在事件经媒体曝光后，公关部门及其负责人的部分言论也造成了社会各界的误解。”世纪佳缘表示，将会根据规定，对吴先生的服务红娘和公关部负责人进行停职反省。据了解，这一致歉声明起源于1月上旬，来自杭州的小吴在世纪佳缘网上缴纳了10800元，作为VIP费用。世纪佳缘介绍的...[详情]
而就在近日，连云港海州警方抓获了一名涉嫌假冒警察以及公务员身份进行诈骗的男子，多名女子被其骗财骗色。其中第一个报案人称与其也是通过世...[详情]
3月9日，泉州发生坍塌事故的酒店——欣佳酒店所在地鲤城区政府对外公布了事故中所有被困人员（共71人）的身份信息。...[详情]
