长跑当然会影响血压的，大家应该清楚跑步是高血压重要的非药物治疗手段，能够改善抑郁、焦虑等不良情绪，缓解精神紧张等，从而预防高血压的发生，高血压患者应当适度的、科学地跑步。 高血压患者只要没有冠心病，没有运动后的心绞痛，是可以正常运动的。高血压需要适当的运动，可以采用快走和慢跑等方法来进行锻炼。每天活动20~30分钟，进行快步走等常规运动是非常提倡的。但不要剧烈运动，马拉松之类的就不要参加了。 跑步，因为使心肺扩张，血管扩张，可以有降低血压，调节血压的作用。与出汗没关系。有高血压病症的人，在进行跑步锻炼时需要注意： 1、跑步训练的强度不可太大，一般只拟慢跑，跑到身体发热...
大多数的高血压患者在血压升高早期仅有轻微的自觉症状，如头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦躁、精力不易集中、容易出现疲劳等症状。随着病情的发展，血压长期未能得到良好的控制，就会导致心、脑、肾等主要器官受到严重的损伤，能引起脑卒中(中风)、冠心病、肾功能衰竭等严重后果。特别是被称为“健康第一杀手”的脑卒中，血压越高脑卒中的发生概率越高。 一般以血压≥140/90毫米汞柱18.7～12千...[详情]
国网又多了一张牌照，而且是个基础电信业务牌照。一时，国网和消费者欣喜;三大运营商眉头一紧，来了个抢生意的。然而，让这新闻冷却一下，到底国网获得的互联网国内数据传送业务和国内通信设施服务业务能够给目前三大运营商的格局带来多大改变?宽带价格是否会因此下降?消费者能否因此受益这都还是未知之数。而且，获得牌照只是解决了有无的问题，“牌”能否打好还要看实力。毕竟，虚商殷鉴不远。对运营商来说会是个雪上加霜吗?最近，“工信微报”爆料了很多有用信息，一个是加快取消手机漫游费，一个是中国广播电视网络有限公司(以下称“国网”)提交基础电信业务经营许可材料，申请在全国范围内经营互联网国内数据传送...
15时至16时，哈尔滨市出现短时局地暴雨。香坊区红旗桥、电塔桥、公滨路(龙地驾校区段)等路段积水较为严重，最大积水深度达1.5米，为历年积水最深，滞留时间最长。除香坊外，哈尔滨市市区内其他各大主干街路排水平稳、迅速。此次积水历年最深滞留时间最长香坊区红旗大街香坊粮库桥下路段、司徒街、六顺街、菜艺街满是积水。香坊排水公司韩经理介绍，这种情况以前从没出现过，每年强降雨都能在保障道...[详情]
陈颖妍骑着自行车腾空跃起。 陈颖妍讯16岁，可能有人忙着做题，有人忙着享受青春，但这个16岁的“00后”广州女孩陈颖妍却有着不一样的青春体验——她是一名自行车速降车手。在众多男骑手中，陈颖妍显得格外抢眼。有人说，这个训练场上的女孩像是在山林穿梭的精灵，灵巧而自如；但她却希望自己像一只凶猛的狮子，每次骑行如同猛狮下山。不过，在自行车速降运动的惊险刺激背后，也有着许多不为人知的艰...[详情]
吃盐太多有害健康，这个道理很多人知道。吃盐多可能诱发，高血压、水肿、心脏疾病…...[详情]
国内三大电信运营商在“电信日”前夕分别发布了最新的通信资费方案。方案一经发布，遂引起网民的广泛关注，来自某主流门户网站的最新调查显示...[详情]
