第一:有胃病的人可以做激烈运动吗,比如说跑步 虽然人在剧烈运动时,肠胃供血会不足,肠胃功能减弱,胃部对水的吸收能力降低,使胃的内容物增多。加之剧烈运动时,使胃部收到震动,容易引起胃部不适。但即使有胃病的话,跑跑步也没关系,这会促进血液循环,提高新陈代谢,帮助肠胃蠕动,消除精神压力。需要注意:饭前、饭后,胃病症状严重时不宜剧烈运动;跑步前、后部注意补水;同时冬季户外跑步时需注意保暖,以防腹部着凉。 第二:跑步后偶尔胃里会反酸该怎么办 运动的时候,机体的多数能量都用来参与运动,而肠胃的蠕动消化会减慢甚至停止,如果胃中食物残留多,就易使人体产生返酸水、想呕吐的感觉;尤其是腹...
晚上老人睡不着觉,白天却频频打瞌睡,人老之后睡眠质量就下降。老人睡不好还会影响身体健康,那么老人睡眠差应该怎么办呢? 社会大众普遍认为老年人的睡眠时数原本就会比较少,这观念并不正确。如果家里的老年人长期有睡眠问题,千万不要视为理所当然、正常老化的一部分,面对老年睡眠障碍,首先要找出可矫正的原因。 “睡不好、睡不饱”是年长者睡眠障碍中常见症状。调查指出,台湾约有4成以上...[详情]
分析原因可能是:1、设计不合理:因在开业装修时预计的就餐人员饱和值低于现今就餐饱和值,厨房工作量增加,多台灶同时作业,原设计风机转数低,排烟量小,导致排烟不畅。2、设备陈旧老化:部分老式排油烟设备排油烟罩老化,导致烟罩漏风,排烟量降低;排烟风机老化导致转速降低,排烟量降低,老式排油烟设备的油烟管道都比较细(管径约300mm×300mm),因长时间积存油垢又不方便清洗,也同样导...[详情]
记者27日从三亚市公安局召开的新闻发布会上获悉,三亚警方近日经过缜密侦查,破获一起利用无线电通讯设备在驾照考试科目一作弊案件,抓获7名涉案人员,其中6人被依法刑事拘留,1人被行政拘留。10月9日11时许,三亚市公安局海棠分局接到三亚市公安局交警支队车管所报警称:在三亚市海棠区运达机动车考场进行科目一考试时,车管所民警抓获一名利用隐形通讯设备进行考试作弊的考生吴某刚。据悉,当日上午10时许,吴某刚在进行科目一考试时,身着深色翻领T恤,不时整理衣领,见到民警靠近时显得很紧张,这一系列奇怪的动作引起了监考民警的注意,判断该男子可能正在作弊。民警当即将吴某刚请出考场,经查,他耳戴无线...
俗话说“做贼心虚”,可是在山东龙口,有个胆大妄为的小偷,居然在失主家睡着了,还一觉睡了10多个小时,直到失主回家才把他叫醒。说起这个小偷,检察官印象深刻。提审的时候,承办检察官问王明为何要去盗窃,王明回答得理直气壮:“我上网累了,想找个地方睡觉,看到他家像是没人住的屋子,就进去了。”“我可是有原则的人,他家箱子里有不少金首饰,我就拿了两件,没全拿。”“揣兜里后我觉得太困了,又怕...[详情]
一项研究显示,英国人每天清晨平均得花18分钟与闹钟“缠斗”。你也这样?没关系。英国行为心理学家乔·亨明斯教你七招,帮你早晨醒来精神奕奕,不再觉得痛苦。 七招说来也简单:睡在床的左侧;穿明黄睡衣;用喜欢的歌曲设置闹铃;醒来做5分钟运动;再来2分钟手倒立;冲个冷水澡;最后享用能量满满的早餐,比如燕麦粥。英国《每日邮报》援引亨明斯的话报道,与闹钟纠缠18分钟只会让人更感疲惫和困倦,而...[详情]