蔬菜是维生素的重要来源 食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素,还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病,VA可保持视力,防止干眼病及夜盲症。 蔬菜是矿物质的重要来源 蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质,其中钙是孩子骨骼和牙齿发育的主要物质,还可防治佝偻病;铁和铜能促进血色素的合成,刺激红细胞发育,防止孩子食欲不振、贫血,促进生长发育;矿物质可使蔬菜成为碱性食物,与五谷和肉类等酸性食物中和,具有调整体液酸碱平衡的作用。 蔬菜是纤维素的重要来源 蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激胃液分泌和肠道蠕动,增加食物与消化液的接触面积,有助于人体消化吸收食物,促进代...
1、减少肠胃伤害 狼吞虎咽式的吃饭方式，容易导致体内积食，肠胃负担加重，减缓肠道蠕动速度。长此以往，容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生。如果慢慢吃的话，能够让食物更好的被消化和吸收，而不至于停留在肠道中造成堵塞。 2、避免过量饮食 吃饭慢能够有效减少食物的摄入量，避免过量饮食导致肠道疾病出现。人只有在饥饿的时候才会进食，而这时恰好是食欲最旺盛的时期，为了防止饮食过量...[详情]
5.12汶川大地震又将校园安全教育推上了一个高度。那所坚持进行安全演练的学校在关键时刻拯救了孩子们如花的生命。纵观我们的校园安全，在...[详情]
一般而言，刚拿驾照不久的新司机开车的时候都会很认真，因为他们怕他们会犯错。但是一旦对驾驶熟悉了，他们可能就会在开车的时候玩手机，接电话之类的。而这样的行为一般会危害驾驶安全！ 其实现在的很多交通摄像头的功能都是十分强大的，它能把一些违章行为拍的十分清晰，如果你在车上乱来的话，那可就要被摄像头后面的陌生人欣赏了。因此，开车的时候还是老老实实开车，别有其他想法了！像上图这种就有些过分了。 那么交通摄像头主要是拍摄哪些违章行为的呢？1、闯红灯行为 闯红灯被拍下了一般后果都比较严重，不仅会罚款200元，扣6分才是最伤的，一旦摄像头拍摄的三张照片证明你闯红灯成立，那就等着收罚单把。...
泰国警方称，一名孔敬大学的中国女大学生于周日（9日）早上被发现死于孔敬府市区的一栋大学生公寓楼宿舍内。当地警官表示，警方和救护人员在得知这名学生死亡的消息后，立即赶到现场。学生的尸体位于2607号房间的浴室里。根据在房间里发现的文件得知，死者名叫刘蓉（音译，Liu Rong），23岁，来自中国云南省。现场图 这名去世的女大学生为了在孔敬大学完成学业，不久前刚搬到这里。法医经检查...[详情]
6月10日闽南师范大学瑞京学生公寓附近河段，竟然出现多条鳄鱼，吓坏了不少学生。漳州市海洋与渔业局接到110转报的警情后，组织渔政执法...[详情]
1日凌晨3：30左右，新化县某中学初三女生罗某从该校学生公寓坠楼。学校发现后迅速报警，并立即联系120将学生送往医院。经医生检查，罗...[详情]
