佰佰安全网的工作人员介绍说，准备活动是人们在运动或比赛前所做的各种热身活动，其练习目的主要使人体由相对的安静状态遂步转入紧张工作状态，使中枢神经系统逐渐兴奋起来，并通大脑皮层传至躯体各部神经和植物性神经，再由躯体神经和植物神经支配身体各部位，各器官参加运动。因此，在进行准备活动时就必须注意，能引起动动中枢神经的兴奋灶兴奋。 运动前不重视做准备活动或准备活动做得不充分、不正确、不科学，是引起运动损伤的重要原因;准备活动不充分，肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋，肌肉供血量不足，在这样的身体状态下进行活动，动作僵硬、不协调，及易造成运动损伤，甚至导致伤害事故。
老年人好动，多参加一些体育锻炼，不仅可以增强自身免疫力、抗病能力、抗寒能力，更能积极的预防骨关节的发生。不过要选择一双适合自己的鞋，首选厚底的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。一定要尽量避免穿高跟鞋走远路，这样会加重关节的负担，给骨关节带来严重的磨损。 经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，可使我们大量出汉，这对于及...[详情]
1.抵挡风沙：植树造林能防风固沙。风一旦遇上防护林，速度要减弱70% ~80%。如果相隔一定的距离，并行排列许多林带，再种上草，这样风能刮起的沙砾也就减少了。 2.保持水土：植树造林、退耕还林和生态重建是极为重要的。植树造林可使水土得到保持，其根系像巨手一般牢牢抓住土壤，而被抓住的土壤的水分，又被树根不断地吸收蓄存，从而抑制水土流失。 3.清除空气污染：据统计，一亩树林一...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于为什么我们会手淫成瘾的相关知识吧。...[详情]
登山其实充满着危险，危险有来自自然的，恶劣的天气将在没有任何征兆的情况下发生，尤其在高海拔天气的变化是会死人的。暴风雪可能会让你迷路，可能让你冻伤。几天前一位广州女性山友在攀登四姑娘山下撤途中，不幸因滑坠遇难。对于此，资深攀登者和从业者罗彪写下了自己的感受，希望能让更多人了解登山者，消除一些因为不了解而产生的误解。得知这个消息，让我一整天坐立不安。关于身边攀登者的离去，我已经经历了好多次。我还清楚的记得在双桥沟见到李红学父母悲伤的眼神。昨天晕晕狼发短信也告诉我，他万念俱灰的心情。 户外露营我从2002年接触登山到现在。从最初的跟人登山，到充当背夫，进入CMDI系统学习，在登山...
6月17日凌晨3时许，广东罗定市22岁女子小欧失联。19日下午，在嫌疑人张某某烧烤店内的冰柜内发现了小欧的尸体。警方告诉小欧家属，张某某奸杀小欧后，藏尸冰柜。20日，罗定警方发布通告称，32岁的嫌疑人张某某已于19日下午落网。杀害女孩小欧的嫌疑人张某某。小欧的哥哥介绍，妹妹小欧性格温顺，是一家健身房的前台。17日凌晨，她下班吃完夜宵回家，发现没带钥匙，便前往该市市政广场附近一家...[详情]
今天尔康制药被证监会通报，确认虚增收入了。我心里暗喜，因为最近不少粉丝要求分析药企，正好借机拆解下尔康： 哦，不对，放错图了。 2018年4月18日，湖南证监局向尔康制药发布《行政处罚事先告知书》，主要内容包括：1、2015年涉嫌虚增营业收入18,058,880.00元，虚增利润15,859,735.04元，占当期合并报表披露营业收入的1.03%，净利润的2.62%。2、201...[详情]
近日，江苏常州一位老师在化龙巷论坛上发布了一则题为《你的投票，决定我老爹的生死》的帖子，引发了网友热议。...[详情]
8月16日晚，记者对人在浙江的曾春亮的弟弟曾平（化名）进行了专访。试图厘清，在曾春亮变成“杀人狂魔”前，到底发生了什么？...[详情]
