其实空腹跑步是不好的，但大部分的运动者对此都并不注意。健康专家认为，空腹跑步、空腹运动对人体的伤害很大。 我们正常的运动是需要能量来维持，而我们人本获取能量主要来自食物当中，如果空腹进行跑步运动，那么维持运动的能量就只能依靠消耗脂肪了。这也是人们常常推荐通过运动而减肥的原因之一。 空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，就会出现损害心肌的“毒物”，该“毒物”往往就是导致人心律不正常，甚至出现猝死情况。 每天早晨起床的时候喝止一杯白开水是有利于身体健康的，但如果要进行跑步，那应该在喝水后的20分钟再进行跑步。长期空腹跑步可能会导致出现“岔...
虽然喝淡盐水对人体健康有益，但是选择在清晨饮用就有害于健康了，尤其是对于高血压患者来说。因为人在整夜的睡眠中滴水不进，但是泌尿、排汗、呼吸等却在悄悄进行中，这些生理活动都是要消耗水分的，这样的不平衡就会造成夜间的高渗性脱水。所以早晨起来的人们，血液处于浓缩状态，如果及时饮用一杯白开水，就会弥补夜间的缺水，使血液得到稀释，恢复正常。 但是如果饮用的是盐水，就会使高渗性脱水加重...[详情]
“但请主人别醉客，劝君莫贪杯中酒”亲朋好友聚会吃饭时，总会喝点小酒，但饮酒过多，就极有可能会发生意外。近日，合肥市滨湖城管在巡查过程中，就发现一名男子醉倒在路边，十分危险。4月15日早上七点半，滨湖城管办要素中队的执法队员刘光明和卢鹏程巡查至福州路和徽州大道交口时，发现在道路的西侧，有一名男士躺在路边草坪上睡着了，城管队员立刻停车过去查看。据路面环卫工人介绍，早上发现此人躺在这里，估计是饮酒过量，醉倒在路边，由于无法叫醒男子，一时也不知该怎么办。由于当事人神志不清一身酒气，身上也没有有效的身份证件，城管队员只能将他扶起，并将他身上的灰尘拍打干净，让他慢慢恢复清醒，尝试与他沟通...
新密一男子清晨驾车被告知酒驾，司机直喊冤，声称“怎么可能，我没喝酒，我这酒可是前一天晚上喝的。”经抽血检测，司机血液中的乙醇含量为136.08mg/100ml。司机已构成醉酒后以危险方式驾驶机动车，被新密警方依法刑拘。 5月16日9点30分左右，新密市公安局交警大队六中队中队长王志俊带领民警在新华路与长乐路交叉口，开展查处酒驾行动。民警对一辆由南往北行驶的白色面包车进行检查时，...[详情]
在所有寄宿制的学校里，一般会将男女宿舍分开布局，目的是为了管理和隐私考虑。而今年3月4日，西安东郊一所学校的女生宿舍里，突然闯进一位不速之客。小梅(化名)今年20岁，是西安市东郊某职业技术学校的寄宿学生。今天早上7:30小梅和舍友们还在睡梦中时，一位不速之客的到来把大伙吓得够呛。学生：“就一个男老师，宿管前脚进来，他后脚也就进来了，没敲门，也没问你们都穿衣服了没。”学生：“我们...[详情]
漳州台商投资区角美镇仁和东路上，一家经营电器的店铺着火。所幸，火灾没有造成人员伤亡。...[详情]
来越多的年轻人也愿意在网咖上网，有时候看电视或者玩游戏累了，索性就在电脑前休息会儿。而有人啊，正是盯准了这一时机，动起了歪脑筋。...[详情]
