首先，在消除厌学情绪的过程中，家长要改善学习环境，将以往的环境进行更换，这时候老师和家长需要全力配合，致力营造一个重学、氛围浓郁的环境，走出厌学阴影的第一步。 其次，培养兴趣，接受自我。兴趣是让人充满信心的重要条件，家长和校方应该尽可能创造条件，让孩子积极参加自己喜欢的学习活动，并在活动中重新认识自我价值，发现自己优点，并且自我肯定，努力走出厌学阴影的第二步。 最后，加强学习，树立目标。家长和老师要帮助厌学孩子调整好学习方法，要从最薄弱的环节进行补课，努力打牢基础知识。要给自己定一个适当的学习目标，从而起到应有的激励作用。厌学情绪并不可怕，可怕的是自暴自弃。对此，如何消...
⑴自我暗示法 人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠。在我们的生活中到处充满着自我暗示法，例如，清晨你起床后对着镜子笑一个，看到自己的脸色很好，你就往往一天的心情舒畅，这就是一种自我暗示。它能使你的考试焦虑情绪减少。 ⑵睡眠消除法 很多临考学生的“考试焦虑”是由于学习过度疲劳、睡眠不足引起的。因此，临考的中学生们，一般不宜“夜半挑灯”苦读，要养成...[详情]
考生在考试中过度紧张的心理状态，心理学上称之为考试焦虑反应，会影响考试成绩，怎样防止和克服考试焦虑，对考生来说便是一项十分重要的任务...[详情]
“产后如何克服焦虑的心理”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
为即将来临的工作或考试感到焦虑？美国密歇根州立大学的研究人员建议，把心里的各种担心、焦虑写下来，有助你更好地完成之后的任务。 研究人员招募一批经筛选确认有慢性焦虑的大学生为志愿者，要求他们完成一项计算机任务来检测反应精确度和速度。在任务开始前８分钟，一半志愿者可以写下心中关于这项任务的想法，另一半志愿者作为对照组，只能写下前一天的活动内容。随后，两组志愿者执行速度和精确度要求相同的任务。结果显示，得以表达情绪的第一组志愿者执行任务的效率更高，脑电图显示，他们所用大脑资源少于对照组。先前研究显示，书面表达有助人们应对过往的创伤或者压力事件。而这项新研究显示，书面表达也有助人们在...
单独二胎政策放开后，到底生不生，成了不少家庭的矛盾爆发点。有的年轻人不想放弃事业却被逼生，有的老人不想再辛苦带孩子干脆放手不管，各种“二胎焦虑症”已成普遍现象。生二胎无论对于父母、老人还是孩子，可能都要面临一次心灵上的考验，因此在准备迎接第二个孩子时，要做好充分的心理准备。尤其需要注意的是，面对二胎问题时，父母必须为第一个孩子做好心理建设，最好先征求下孩子的意见。如果不好好沟通...[详情]
又一年过去，对象依然没有找到，工作表现平平，老同学一个个买房、买车……过年回家该如何面对亲朋好友？面对即将到来的新年，很多翘首以盼，可不少人却因此烦恼、焦虑，甚至需要寻求心理医生的帮助。“差不多从2018年12月下旬开始，门诊中来看年关焦虑的患者逐渐增多，从老到小几乎覆盖所有年龄段，其中年轻人占一半以上。”浙江省中医院精神卫生科主任高静芳告诉钱江晚报记者。不过，在心理专家看来，...[详情]
改变贫困地区教育状况绝不仅仅是校舍、操场、图书等硬件设施的改善，更是一项复杂而艰巨的系统工程。最近，有媒体特别关注了贫困地区的辍...[详情]
这两天，很多一年级、七年级的学生家长相继接到到校报到的通知。近日，记者在几个家长群里发现，面对即将开始的新学期，尤其是小学一年级的学...[详情]
