燕麦 燕麦可以降低胆固醇和血脂。它当中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的纤维在其他谷物当中找不到。 洋葱 洋葱含有两类营养物质,分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以解油腻。 玉米 玉米当中富含钙、磷、镁、铁等,当中还含有多种维生素和胡萝卜素,富含膳食纤维。经常食用玉米,可以降低胆固醇、软化血管。 山药 山药有“神仙之食”的美誉,其含有的黏液蛋白对于预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化有积极作用。同时,山药的瘦身功效也是不可忽略的。 海藻 素有“海洋蔬菜”的美誉,其低热...
合理的饮食习惯 三高人群饮食上要切忌吃过甜的食物,多吃有降血糖作用的蔬菜水果,如西红柿与黄瓜等,要多吃纤维类或者粗杂粮等食物,并且三高人群要戒烟戒酒。 喝茶调理 喝茶调理无疑是降三高的方法中最为有效,也是最便捷的一种方法了;据悉,现在很多茶都有降三高的功效,例如九叶蓝、上清天尖、太清仙芽、玉清龙须、三才翠藤、五运芽尖、七宝贡须等等长期喝都有一定的调理三高的作用。 良好...[详情]
台湾《康健》杂志随机选取了“麦当劳”、“7-11”、“汉堡王”、“宜家家居”等9家连锁商店销售的甜筒,对其中的油脂、含糖量、热量进行检验。结果显示,此类冷饮基本上就是“脂肪的化身”,一支126克的“7-11牛奶冰淇淋”,脂肪含量高达8.9克,吃下这支冰淇淋相当于喝下近2勺油,其他多个品牌冰淇淋也属于高油行列。另外,冰淇淋的含糖量也让人吃惊。台湾松青超市销售的一款“圣代冰淇...[详情]
““三高”人群更要预防无痛心梗”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
1月18日凌晨,江北区交巡警支队复盛五宝大队民警在九街洋河路开展酒驾查缉,查获了一起无证且醉酒驾驶机动车的违法行为,违法嫌疑人李某当着民警的面启动车辆并大摇大摆闯入了酒驾查缉卡点,让人不得不“佩服”其强大的心理素质。轿车启动后径直驶向卡点当日凌晨0时30分许,复盛五宝交巡警大队在洋河路进行酒驾查缉时,在离查缉卡点不足20米的路边停车位上,一台白色奔驰轿车启动后径直驶向前方卡点。但在快要驶入卡点时民警发现该车停顿了一下,随后升起了驾驶室车窗,民警见状立即警觉起来,并示意该车靠边接受检查。民警要求驾驶员降下车窗后顿时闻到一股浓烈的酒气,车内一共三人,开车的是名年轻男子,还有两名喝...
2015 年6月24日,国家禁毒委发布的《2014年中国毒品形式报告》中显示,我国吸毒人员正向低龄化和多元化迈进。吸毒人员低龄化、多元化趋势明显 《报告》指出,截至2014年底,全国累计发现登记18岁以下吸毒人员2.9万名、18岁到35岁吸毒人员165.9万名,35岁以下青少年占在册吸毒人员总数的57.1%。在2014年新发现的48万名吸毒人员中,18岁以下吸毒人员1.8万名,...[详情]
市场上爆红的人造肉,最近把人造奶也意外带红了。全球经济研究网站MishTalk的专栏作家Mike Shedlock日前在一篇文章中介绍了更环保、更健康、更烧钱的人造奶。脱离动植物,在试管中创造出人造奶,黑科技感十足的同时,也大有超过风头正劲的燕麦奶之势。而这背后,更是人们对健康生活的向往。在这一赛道上,目前已经挤满了雀巢、杜邦、巴斯夫等商业巨头以及成百上千家初创企业。人造奶是啥...[详情]
一辆车牌为湘D133ZY的红色路虎SUV车闯入衡东县洣水镇滨江广场休闲人群。...[详情]
4人正在街边打扑克,突然,一辆轿车冲了过来,三人当场死亡,另一人重伤被送进医院。...[详情]