蛋白质作为人体结构与功能的一种基础物质，也是最基础的营养物质，是不可或缺的。由于日常从食物中摄取的蛋白质有限，无法完全达到人体所需，或者在某些急需蛋白质却没有条件补充的时刻，摄取一些蛋白粉可以有效改善人体蛋白质缺乏的状态。特别是大量大强度运动者，摄入蛋白粉可以抑制肌肉分解、促进肌肉合成，所以说在晨跑前是可以喝蛋白粉的。 由于运动后1小时内肌肉吸收能力最强，而消化系统却没有进入状态、消化能力较弱，所以能够快速被消化吸收的蛋白粉就成了比较好的选择。运动前根据推荐剂量和运动情况，摄入10-30克蛋白粉就可起到明显效果。 需注意的是，蛋白粉起效的关键不在于服用量，而是服用的时机...
如果只是单纯补充蛋白质，并且胃肠道功能不佳，吸收不好，可以服用蛋白质粉的，但是如果胃肠道功能正常，一般的饮食足以补充蛋白质了;另外孕妇奶粉含有许多的微量元素，也是不错的选择。 蛋白质粉其中主要含有蛋白质，而孕妇奶粉中除了含有蛋白质外，还有钙等微量元素、维生素，营养价值显然较高。 孕妇奶粉营养丰富，每100克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%，水分不超过3%...[详情]
交大阳光海蓝城小学今年9月开始投入使用，多位一年级孩子家长反映，9月1日放学回来后，孩子出现不良反应，9月3日至少有33名学生请假没去上课。小学刚装修完就投用 多名孩子出现不良反应 胡女士的孩子今年在交大阳光海蓝城小学读一年级。在学校的推广介绍中记者看到，该小学今年3月开始施工，7月装修完毕，9月正式使用。但学生家长付女士提供的8月25日晚拍摄的学校照片显示，学校的部分外墙还在施工中。8月30日上午8时，胡女士带孩子去学校报到，“从教室出来后，我就感觉头晕，我女儿也说头晕，我一看娃还在冒汗。”胡女士说，8月31日上午孩子去学校待了两个小时，回家又说头晕。一年级学生家长李女士说...
丽水8岁小女孩腿卡进栏杆间哇哇大哭 母亲用洗洁精润滑 6月10日晚，一名小女孩在丽水遂昌县府广场的一处戏台上玩耍时，一条腿被夹进了栏杆间，警民合力救援，才让小女孩脱困。小女孩名叫娜娜，今年8岁，她的腿被夹住后疼得哇哇大哭，父母也没有办法把她解救出来。民警闻讯赶到现场，此时戏台边上已经围满了来帮忙的市民。大家发现，娜娜的腿被紧紧夹在戏台两根木头栏杆的间隙内，时间一长必然因血脉不...[详情]
图片来自网络我在一家公司兢兢业业做了三年人事工作，这家公司创立初我就在了，最开始公司只有我一个人事，公司的人也不多，我当时也是急着找工作挣钱，也就没太在意公司怎么样。工资给的不多，税后四千左右，可事情做得却不少，我一个人管前台招待，还要管办公室里杂七杂八的各种事情，大到组织会议，招待重要的客人，小到哪位员工做值日，谁的桌子上没笔了全都由我管。我不是那种爱偷懒的人，我认为挣着人...[详情]
“这餐具被狗舔过，别人以后还用不用了？”8月19日中午，在柏威年地下一层美食广场，一对男女把奶茶倒进公共餐具后，让宠物狗舔食碗里的奶...[详情]
市民姚女士自制酸奶，但因操作不当，全家食用后腹泻。家庭自制食品究竟要注意哪些问题呢？...[详情]
