轻度的考试焦虑反应有：肌肉紧张、心跳加快、血压升高、出汗、手足发冷、内心苦恼、无助感、担忧、胆怯、自感否定等。重度的考试焦虑反应有：坐立不安、头痛、头昏、无法集中注意力、思维阻滞等。以致产生逃避考试的行为。因此，防止和克服考试焦虑，准备以良好的心态迎接考试，可尝试以下几种做法： （1） 进行自信心的训练，与消极的自我意识进行对抗，对低落的思想情绪进行自我说服和自我辩论。 （2） 端正考试态度，以积极、主动、乐观的态度参加考试，克服和防止被动压抑的态度和放任自我的态度。 （3） 进行放松练习，学习时边想象轻松愉快的情境，边放松全身肌肉，并伴以慢呼吸。 （4） 强化复习...
生活污水主要是城市生活中使用的各种洗涤剂和污水、垃圾、粪便等，多为无毒的无机盐类，生活污水中含氮、磷、硫多，致病细菌多。生活污水同时也是低温热源和甲烷发生源，更是远景化石油气田。 接下来看下水污染成因与污水处理方法? 水污染指的是由有害化学物质造成水的使用价值降低或丧失。污水中的酸、碱、氧化剂、铜、镉、汞、砷等化合物，苯、二氯乙烷、乙二醇等有机毒物，会毒死水生生物，影...[详情]
在准妈妈的梦境之中梦见游泳或则是爬山都有着不同的含义，孕妇梦见游泳和爬山暗示啥呢？希望准妈妈能够从小编的总结中得到答案哦！ 孕妇梦见爬山 孕妇梦见爬山暗示着有了宝宝之后孕妇的生活越来越好。如果是职场孕妈做此梦则会有升职的机会哦！ 1） 孕妇梦见爬山跌倒 此梦暗示准妈妈生活中有大笔资金支出，这里多是指上当受骗的迹象，因此涉及到钱财时孕妇要充分警觉起来。 2） 孕妇梦见...[详情]
随着社会经济的高速发展， 我国的用水量近年在急剧增长，水资源变得越来越缺泛，高等院校用水量较大，属于中国的用水大户。那么学校生活污水...[详情]
“孕妇梦见蔬菜和水果有哪些含义”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
6月7日，30余名高中学生在重庆涪陵红酒小镇一水上乐园展开水中“模拟考试”，他们利用这种行为艺术的方式为纪念今年高考恢复40周年，也为正在参加高考的学长们加油助威。 同学们身着泳衣，还举着高考祝福的标语。脸上洋溢着开心的笑容，在炎炎夏日中，给人们带来清凉的感觉。 想了解更多教育教学相关资讯尽在佰佰安全网站！
“语文教育脱离文本，教师对文本解读不充分导致教学质量下降。”“语文应该来源于生活，服务于生活，语文教师不能单讲课文，摒弃生活”……近日，在厦门市外国语学校举行的“全国真语文系列活动”上，来自全国各地的教师对当下的语文教育进行了反思。“真假语文”引发教育争议2012年11月23日，在福建省泉州市的聚龙外国语学校，来自全国14个省份32所学校的教师代表联合发表《聚龙宣言》，从6个方...[详情]
考试季临近，南京市第一中学的部分学生却“心里不慌”。南京一中国际部主任黄侃发明“分数银行”，考分在及格线以下的学生，可以向任课教师申请“借分”，下次考试出分再行“还贷”。在接受记者采访时，黄侃表示，“分数银行”灵感来自实体银行，目前仅在国际部推行，有包括信用评估在内的完整“借贷”流程，其创设目的，则是为了给学生减压。借分前需经信用评估“考考考，老师的法宝;分分分，学生的命根。”...[详情]
印度西南部卡纳塔克邦哈韦里的一所私立大学出台了一项新规定：为防止考试作弊，校方要求学生们在考试期间头戴纸箱，其中纸箱仅正前方一个面有...[详情]
沈阳，康连喜，这个生长在辽宁省阜新市韩家店西瓦村的一位普通农民，因每年参加高考而被许多人而熟知。...[详情]
