少年儿童的心脏血管系统的调节机能不稳定,节奏不如成年人,因此在锻炼时要避免紧张持久的练习,也不应做憋气多的练习和时间过长的静力性练习,否则心脏负担过重,会使身体受到损害。 少年儿童的肌肉发育较弱,不适于做单调的、长时间的运动,不适于使身体长时间维持一种姿势,这会使他们很快感到疲劳。他们的大脑皮层容易兴奋,也容易产生疲劳,同样的动作反复做久了,就失去了兴趣,导致注意力涣散。因而在进行锻炼时,应尽量围绕中心要求,使活动多样化,并带有一定的竞赛性。这样才能情绪高涨,注意力集中。另外,在进行锻炼时,为了纠正少年儿童生长发育方面的弱点,应采用发展落后肌肉群的练习。 少年儿童的呼吸...
春天到来,万物舒展。人和大自然也是一致的。我们的身体要开始慢慢苏醒。这个时候并不适合特别剧烈的运动。一是因为春季气温变化大,运动剧烈容易导致风寒入侵。二是因为身体还未完全苏醒,锻炼过猛容易受伤。所以每天带孩子做做体操,压压腿,抻抻筋,舒展舒展筋骨。既能舒畅全身的气血,适应春天的生发之气,又不至于出汗受凉感冒。 草长莺飞二月天,拂堤杨柳醉春烟,儿童放学归来早,忙趁东风放纸鸢 ...[详情]
活动铅笔的品种和规格有0.3、0.5、0.7、0.9、1.1、1.5、2.0和3.15mm8种。前4种属于细芯活动铅笔。 活动铅笔按铅笔芯直径大小分为粗芯(大于0.9mm)和细芯(小于0.9mm)活动铅笔。按出芯方式,可分为坠芯式、旋转式、脉动式和自动补偿式,4种活动铅笔。坠芯式靠铅芯重力自动出铅芯。旋转式靠旋转输送铅芯。脉动式(揿动式)靠揿动输送铅芯,结构有一次揿动式,即揿...[详情]
“适合宝宝夏季玩的活动是什么”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
现代女性更懂得享受生活,感受大自然。所以户外运动便成为了更多人的选择,那么女性适合参加哪些户外活动呢?...[详情]
随着3月8日的临近,各大百货商场和消费场所都开始尽力营造女性消费的氛围。但是,据说从小男生到老男人,对那些毫无节制的女性购物狂都有着深深的免疫。女性购物也讲EQ,参考下商报的3·8购物指南,做到高购物EQ,杜绝盲目消费,轻松做到血拼、理财。同时,佰佰在这里向大家致以节日问候。新玛特总店百变女人,勾勒你的不同之美3月5日 12:00之前,普通顾客预存 800元,联盟顾客(银行或汽车)预存500元,会员顾客预存300元,赠送搪瓷套锅组或水具组合套装,同时于3月8日有机会赢取周大福项链、资生堂化妆品,100%中奖。全场高倍积分,今天中午12点之前,最高30倍积分,每10分直接冲抵1...
习近平同志在全国构建和谐劳动关系先进表彰暨经验交流会上的讲话中明确提出,要继续大力推进和谐劳动关系创建活动,丰富创建内容,规范创建标准,改进创建评价,完善激励措施,不断把创建活动取得的成果转化为构建和谐劳动关系的长效机制。中共中央、国务院《关于构建和谐劳动关系的意见》(以下简称《意见》)要求,要“深入推进和谐劳动关系创建活动,把和谐劳动关系创建活动作为构建和谐劳动关系的重要载体...[详情]
从北京市疾控中心获悉,今年开学以来,各托幼机构及学校已发生了多起诺如病毒急性胃肠炎疫情,近期仍处于诺如病毒疫情高发期。市疾控提醒,病毒流行季学校应停止举办学生活动,避免疫情散播。北京市急性胃肠炎的监测资料显示,除寒暑假外,北京市各月均有诺如病毒急性胃肠炎疫情报告,疫情多发生在托幼机构及小学。最近,随着新学期的开始,北京市各托幼机构及学校已发生了多起诺如病毒急性胃肠炎疫情。近年诺...[详情]
29日上午,2017年高明第十一届万人濑粉节在盈香生态园内开幕,来自全省各地数千名游客共同参与了活动。...[详情]