力量训练是指通过身体克服阻力以达到强健肌肉目的的一种运动方式，力量训练属于无氧运动。 力量训练是通过多次多组有节奏的负重练习达到改善肌肉群力量、耐力和形状的运动方式。力量训练的训练方法以爆发力和身体整体力量为主，训练也主要采取大重量的方式进行。力量训练的主要项目有训炼背部肌肉力量的引体向上、训炼胸部肌肉力量的哑铃卧推或哑铃飞鸟、训炼腿部肌肉力量的杠铃深蹲、训炼肩部肌肉力量的杠铃或哑铃推举、训练臂部肌肉力量的杠或哑铃铃弯举、训练腹部肌肉力量的仰卧起坐。 力量训练符合无氧运动的功效和特征。无氧运动最主要的功效是能增强肌肉力量和增加肌肉围度，其突出特征是运动时氧气的摄取量非常...
动感单车不是无氧运动，动感单车是有氧运动。常见的无氧运动项目有:短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。动感单车是无氧运动吗 无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢。 无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中,身体的新陈代谢是加速的...[详情]
在你心中什么运动属于剧烈运动，学生慢跑是剧烈运动吗？稍后佰佰安全网来给大家分析。 ...[详情]
快跑和慢跑都属于跑步锻炼，那么快跑和慢跑是有氧运动吗？佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
当事医生（左）边看病边抽烟。 温州都市报 图 在结核病患者就诊时，一名医生却在门诊室内抽烟——21日从浙江温州泰顺县人民医院了解到，该院已对涉事医生进行批评教育，并作出全院通报、罚款200元的处罚。5月18日上午，网友“年少情深似海”发布的一条微博内容称：“泰顺县人民医院结核科叶医生，一边看病人一边抽烟。结核病本就应该戒烟戒酒，直接让来这里看结核病的人吸他的二手烟……”微博中还附有5段小视频，视频中地点显示为结核病门诊，其中一名医生正在抽烟，旁边还有不少患者在就诊。泰顺县人民医院院办人士告诉，当日，相关部门看到这一信息后向医院进行了反馈。医院找到事发时就诊的患者了解情况。“医...
泉港一驾驶员违规使用小型普通客车超载幼儿园学生，被处以罚款10200元、记6分的处罚。下午，泉州交警部门召开新闻通气会，通报加强校车、接送学生车辆交通安全管理情况以及典型案例。今年9月，泉州交警共查处70起涉及校车的交通违法行为。 泉港一驾驶员用小型客车接送幼儿园孩子根据公安部交管局统一部署，泉州各级交警部门集中开展安全检查，严打“黑校车”。9月1日下午，石狮交警大队执勤民警在...[详情]
平均一两个小时，就要用湿毛巾擦拭身体;不能剧烈运动，不能见太阳;气温稍高，他们就不能睡在床上，只能睡在水泥地上……在张家港，有这样一对双胞胎，因为患上罕见疾病，今年都七岁了，还没长牙齿，全身没有汗腺。由于怪病无法治愈，生养他们的父母选择了离开，目前他们只能和年迈的爷爷奶奶相依为命。患病双胞胎据双胞胎的奶奶秦女士介绍，他们一家在张家港打工谋生。媳妇在一家油漆厂打工，发现自己怀孕已...[详情]
据媒体报道，仅在2018年，新氧就在平台上封禁作弊违禁账号71万个，删除作弊违禁主帖15万条，删除作弊违禁评论232万条。 ...[详情]
丁小姐卡里的十万多块钱分成三次被转走了。丁小姐一下子就蒙了，她告诉记者，她从来没有接到过诈骗电话，也没有回复过任何钓鱼链接，也没有在...[详情]
