让男人更勇猛的“床上活动” 面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。 顾名思义这套动作形如猫儿伸展般;首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。 姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。
一、设立宝宝专用药箱 宝宝难免磕着碰着，或者一不小心就来个感冒发烧流鼻涕，这时，一个家庭小药箱就派上用场了。 如果你是个负责任的妈妈，在你家里的某个地方一定会有个小药柜，或者是药箱（小巧轻便的，就放在你最方便拿到的地方，而且旅行的时候也可以带着走）。这样的话，在宝宝流鼻涕、发烧或者是得了咳嗽等等这类疾病时，你就可以很快地为他做些简单和迅速的处理。还有，宝宝难免磕着碰着了，...[详情]
乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。 乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于25-39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常...[详情]
近日，佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心警惕抑郁症发展为老年痴呆知识，现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识，一起来看看吧...[详情]
怎样让宝宝安心入睡?专家为你支招，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
最近山西太原公安杏花岭责任区刑警队的民警接到市民张先生的报警，说自己帮两个朋友的孩子办入学，自己却被诈骗了十二万元，这是怎么回事呢？今年8月底，张先生来到太原杏花岭刑警队报案，称自己遭到了单位领导和同事的敲诈勒索。“你让我难受，我让你更不好过”，“快点给我钱，是解决问题，也是你们的保命钱”。在这些对方发给张先生的微信中，充斥着威胁和恐吓的字眼，那张先生为什么会遭到这样的威胁呢？ 原来为了能给孩子上个好一些的初中，嫌疑人金某打听到张先生有一定的社会关系，便通过张先生的直管领导李某找到他帮忙。年初的时候，张先生收取了金某的五万元现金，开始为她张罗孩子上学的事。折腾了大半年，结果却...
近半个世纪前，陕北窑洞，一盏墨水瓶做的煤油灯见证了一名青年的成长。这位插队知青在闪烁灯光的照耀下树立了“要为人民做实事”的坚定信念，并由此启程，历任村支书、县委书记、地委书记……成为中国共产党最高领导人。他，就是习近平。时间在变、岗位在变，作为一名共产党人的赤子之心从未改变。党的十八大以来，习近平亲自“挂帅”中央全面深化改革领导小组、中央网络安全和信息化领导小组、中央军委深化国...[详情]
大学生参与真人版CS对抗。 “注意掩护！”“守好大本营！”“冲啊！”21日下午，在长春财经学院体育馆的活动楼内响起了一阵阵呐喊声，原来这是该学院军事社团为丰富大学生的课余生活，让同学们走出教室，走出寝室，放下游戏，放下手机而举办的一场别开生面的“真人CS”对抗赛。当日下午，记者来到长春财经学院体育馆活动楼内看到，此时“战场”上“沙包”堆积，大学生分为两队，手持玩具水弹枪械，头...[详情]
夫妻感情不和分居，为了探视孩子，糊涂父亲跑到正在上课的学校，上演了一场抢孩子的闹剧。试想一下，情绪激动的陌生人闯进校园、闯进教室，会...[详情]
2015年5月28日，教育部印发《学校体育运动风险防控暂行办法》，这是我国第一个针对学校体育运动风险的办法。办法明确，教育行政部门和...[详情]
