2.要参加力所能及的家务劳动，要尽力坚持自我服务性劳动。尤其是儿孙满堂的老人更要注意这个问题。俗语云：“有儿四十即先老，无儿八十正当年”。这很值得有的老年人玩味。 3.生活起居节律化，对自己决不姑息迁就。古语云：“起居无节，半百而衰”。老年人都应引以为戒。 4.必须树立生活目标，有目标便有行动，行动使我们生活更充实。 5.要做工作，而且要做自己乐意做又有数量质量要求的工作，在工作中和晚年的劳动中体验人生的价值和意义。在愉快的、紧张的活动中可以延缓衰老，益寿延年。正如孔子所说：“发奋忘食，乐而忘忧，不知老之将至”。 6.坚持体育锻炼。严格的体育锻炼制度不仅增进身体健康...
(一)情绪乐观，性格开朗。 老年人的性格要开朗，据外国报导，认为性格与长寿有关，坏脾气，好斗的性格，不利于颐养天年。对百岁以上老人的调查也证明，长寿老人的性格都很开朗，直率，善于从适当的劳动中享受乐趣，遇事不急躁。一位一百七十岁的老人说：“我什么时候也不慌不忙的。”苏联学者对阿塞拜疆百岁老人的调查指出：“长寿的人，他们经常给人以一种印象——对生活充满乐趣，他们对于有权有势的...[详情]
一、防止骄傲和自卑心理 一般来说，骄傲的人常用自己的长处与别人的短处比较，从而过高地估计自己。自卑的人则是看不到自己的优点，而过低的估计了自己。这两种心理都是对自己的错误评价。有些老人拥有的财富和权力使其狂妄自大、盛气凌人，而有的膝下无儿无女，又无经济收入，甚至无一技之长等，使其产生自卑心理，从而产生沮丧、焦虑、郁闷和不安等情绪。骄傲和自卑都会使老年人免疫功能下降，让疾病有...[详情]
老人上了年纪，心理多多少少发生了心理变化，尤其是心理卫生变化，保证老人心理卫生，才能保持身心健康，那么，老人心理卫生有哪几方面？...[详情]
和世界上许多发达国家一样，中国的老年人口在不断地增加。随之而来的老年问题也多了起来，其中老年人恋爱和再婚的问题越来越得到社会的关注，...[详情]
雾霾给人们生活带来诸多不便，这还不算什么，更可怕的是，那被称为PM2.5的颗粒物，可以被直接吸入肺部，长久下去，对人体造成严重损害。惊恐之余，人们纷纷买口罩，戴帽子，但在严密防护的同时，有没有人想过：如何才能防治雾霾，让这些繁琐的措施都不再需要?专家指出，雾霾形成的主要原因是扬尘和汽车尾气增多，而根本原因则是生产方式依赖煤炭。因此，防治雾霾最根本就是要转变发展方式，保护生态环境。这不仅是政府的责任，更是我们每一位公民的责任。政府、南昌市建委：后八轮进出工地要冲洗 面对日益加重的污染情况，政府部门正在采取措施积极应对。记者从南昌市建委了解到，该部门加强了对施工单位的管控，要求工...
信息技术的发展，为人类开拓出崭新的生存空间。这种能力渗透到各行各业，使我们进入了无限遐想的信息革命时代。新技术的双刃剑效应，使其在带给我们巨大正能量的同时，也某种程度存在被某些人利用，违法违规的实施其个人贪欲，集团犯罪，国家称霸的可能性。赵战生 全国信息安全标准化委员会委员电讯欺诈、网络犯罪、网络传播的暴恐音视频、蛊惑人心的网络谣言几乎每天骚扰着我们。斯诺登事件让我们逐渐明白，...[详情]
前天下午4点21分，一位骑电动车的市民在市区黎明西路不慎摔倒。在18秒内，多位热心市民迅速地、不约而同地赶去搀扶。一位交警表示：“我们上街执勤时，经常会看到这样的‘举手之劳’，虽然一些城市还在讨论不敢扶摔倒的人，但是在我们温州是敢扶，而且是纷纷来扶！”一人摔倒众人扶 热心网友在网上发了一段行车记录仪的视频，记录下发生在市区黎明西路的暖心一幕。前天下午4点21分，一位司机...[详情]
事主在中山三乡乌石村遭遇劫匪，奋力抵抗却被劫匪推进草丛，正当感到绝望之际，就在这时，一辆路过的黑色汽车慢慢停下……...[详情]
2月10日深夜，铜陵市义安区西联派出所就接到一名因醉酒报警求助的警情。...[详情]
