首先，饭后半个小时：在这半个校内，以休息为主，静坐，家人朋友一起饭后的聊天，多聊些茶余饭后的开心的话题，这是最合适的。既保持良好的心情，又保障了食物的最佳消化。也有人说“饭后走一走，活到九十九”的俗语，很多人提倡饭后立即散步，促进消化和减肥。其实对于这种说法，笔者认为并不科学，也不是完全不行。这的要看每个人而言。对于身体素质好的人，饭后轻微的散步也不错，但是对于很多体质差或是有肠胃疾病的人就要千万注意了，饭后就一定要休息好，方可适量运动，即使是散步。 其次，饭后1到1.5个小时：这个时候，食物的消化的最高峰基本过去了，一般的运动是没有关系的，譬如说快走、慢跑之类的运动都可...
饭后半个小时：在这半个校内，以休息为主，静坐，家人朋友一起饭后的聊天，多聊些茶余饭后的开心的话题，这是最合适的。既保持良好的心情，又保障了食物的最佳消化。也有人说“饭后走一走，活到九十九”的俗语，很多人提倡饭后立即散步，促进消化和减肥。其实对于这种说法，笔者认为并不科学，也不是完全不行。这的要看每个人而言。对于身体素质好的人，饭后轻微的散步也不错，但是对于很多体质差或是有肠胃...[详情]
孕期中的女性需要懂得如何去规范自己的行为，因为一些不良的行为都有可能影响到孕妇和胎儿们的健康。孕中期可以骑自行车吗是个不容忽视的问题...[详情]
山东双胞胎老人盐城相聚 警方供图73岁的山东老人流浪到盐城，其双胞胎哥哥得知后，从山东搭乘大巴来盐城找弟弟，因囊中羞涩，他在旧货市场花30元买了辆二手自行车，一路乞讨一路沿街寻找。幸运的是，寻亲的老人得到了盐城城南新区巡特警大队的民警救助。而就在前一天，他的胞弟也被该大队救助。8月9日晚，兄弟二人终于在盐城救助站相见。8月8日中午12时许，城南分局巡特警大队在城南新区东进路“美食一条街”巡逻时发现一位流浪乞讨的老人。该老人神智不清，自称名叫丁某和，山东临沂人，73岁，但户政系统暂未查到该老人的身份信息，后民警将老人送往了盐城市救助中心。无独有偶。8月9日晚9时许，巡特警大队...
开车不喝酒，喝酒不开车这是许多人都懂的道理但是你很有可能还不知道醉酒骑自行车也算违法！！！3月22日下午，济南交警大队查处交通违法时，民警正在查处一违法驾驶人，一老人骑着自行车停到民警身边，对民警说：你看我这样行不行、行不行？ 民警发现，老人满身酒气，说话也不利索，随即询问老人是不是喝酒了，并要求老人下车接受调查。此时老人却拒不接受调查，声称要回家去，在路边吵吵闹闹，民警随即将...[详情]
6月19日，海口网友拍摄的一段一男子疑似坐在车流中“碰瓷”的视频被热传。海口公安交警19日晚间发布消息称，这并非“碰瓷”，而是该男子骑电动自行车违规被查后当众撒泼，企图以此手段逃避处罚。据海口公安交警介绍，6月19日8时许，一男子驾驶一辆无号牌电动自行车沿着海口金龙路机动车道上行驶，被正在巡逻的海口公安交警龙华大队执勤交警拦停。民警依照程序告知其驾驶电动自行车占用机动车道、未...[详情]
在道外区海源街1号附近路段，一辆白色SUV将一骑自行车男子撞伤。目前，伤者已被送往医院治疗。...[详情]
一个星期前，9岁的冰冰和表弟在家玩耍，他突然想教小表弟骑车，于是趁着妈妈外出买菜的时候，偷拿了妈妈的手机，刷了一辆共享单车。谁知道还...[详情]
