1、蛋白质 蛋白质是精子的重要成分，要补精子，建议先补蛋白质，日常生活中如鱼、肉等等，都是十分不错的补充蛋白质的食物。 高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是大豆，黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。 2、矿物质 镁、钙、锌等等矿物质，都是人体必须的，对于精子而言，这几种矿物质更是不可或缺。精液中，锌的浓度十分高，而钙离子能够促进精子成熟，镁元素有助于提高男人的生育能力，要是你想要让你的精子健健康康，千...
韭菜： 第一大壮阳食物。在中医里韭菜被当作一种药来用，如果是阳虚体制特别厉害的可以采取生吃韭菜的办法。韭菜可以包饺子吃，可以做韭菜炒鸡蛋，韭菜炒豆渣，韭菜炒土豆丝卷煎饼也不错哦，还有饺子里的三鲜馅中就有韭菜的; 核桃： 核桃健脑益智，其实也是个补肾壮阳的美味。经常每天吃一个生核桃就可以了，当然也可以把核桃炒菜吃，当然一般核桃都是做蛋糕或者面包放在里边的哦!还有琥珀核桃也...[详情]
取出莲子之后的莲蓬叫做“莲房”，它可以用来煮茶，干的和鲜的都行。味道可能会比较苦，最好在煮的时候加点冰糖，对于预防糖尿病有很好的效果。 如果是新鲜的莲子，我比较喜欢生吃。有其它水果没有的一种清甜味道，就算有莲子心也完全不会觉得苦。如果是干的，那当然用来煲粥或者煮甜品会更合适，银耳莲子汤就是最常见的吃法。 莲子中含有微量莲子碱，另外还含有蛋白质、碳水化合物、核黄素、尼克酸、...[详情]
明天，2017年高考就将正式拉开大幕。每年考前和考试时，考生都会出现一些突发情况。针对部分常见问题，记者近日专门准备了一份“高考应急指南”，供考生和家长参考。考前失眠怎么办?临近考试，不少考生可能因为紧张焦虑而出现失眠的情况。考前睡不好觉，考生该如何应对?北京大学人民医院精神科主治医师曲姗接受中新网记者采访时解释说，考前失眠是人应对比较重大事件时的生理反应，并不需要特别紧张，即便是真的没睡好，对于一个年轻人而言，影响并不大，因为人体是有一种储备功能的。失眠严重的考生是否可以服用安眠药来缓解呢?对此，曲姗建议，从来没吃过安眠药的考生，高考前一天不建议服用。她表示，尽管现在的药物...
2015年6月4日下午，从西城区教委了解到，本月24日高考成绩将公布。据西城区教委介绍，与2014年相比，2015年北京三十九中不再作为考点，取而代之的是坐落于赵登禹路旁的北京三十五中新址。另外，因参加高职考试的考生人数减少，2015年高职考点只有1个，设在北京十五中。考虑到每年高考中都会出现一些马虎学生，西城区考试中心会在考点大门处放置考场存根，忘记带“两证”或其中一种证件的...[详情]
距离2017年高考仅有不到一周的时间，各位考生和家长是否已感受到大考将近的氛围呢?在这最后的冲刺阶段，“睡觉”也成为一门学问，有些考生因为压力过大，导致紧张失眠，这又该如何去调整呢?日前，记者对话相关领域的医生和专家，为考生们准备了一份“高考睡眠秘籍”，关键时刻能“催眠”，你还不赶紧收藏起来? 资料图：内蒙古高中生毕业典礼 同学拥抱惜别。高考来了，我为何会失眠?——有一定的焦虑...[详情]
距离2017年高考仅剩十几天，考试结束后，考生和家长关注的重点就是填报志愿。...[详情]
康连喜，这个生长在辽宁省阜新市韩家店西瓦村的一位普通农民，因每年参加高考而被许多人而熟知。...[详情]
