轮滑运动与健身安全知识
1、站姿 一种是普通的平行站立，即将两只脚平行稍窄于肩，双膝微弯以保持重心，以脚踝的力量控制好不要让脚左右摆动，要保证轮子垂直地面。穿专业平花鞋平行站立时因为鞋的结构设计影响，两脚会自然地向外压外刃。第二种是应用于非平整地面的丁字形站立(也叫T字形站立)，即一只鞋的最后一个轮子抵在另一只鞋的第二和第三只轮子之间，双膝微弯，双腿之间稍有间隙，以保持重心，仍然是以脚踝控制鞋子。 2、起步 从T字形站姿起步，让一只脚脚保持前进姿势，脚尖向前，另一只脚向身体侧后方蹬地推出，就会有向前前进之力量。此时身体的重心应完全放在前脚上，身体稍向前倾(不是驼背)，这样后脚的发力收回过程才...
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双排轮滑算轮滑吗
双排轮滑当然算轮滑的，双排轮滑种另类分为休闲、花样、轮滑球、极限、阻拦赛、速滑等。由于国内轮滑领域发展较晚，项目不完善，导致国内玩家偏向于直排轮滑，认识不完整导致认为双排轮滑的落伍，这只是对井底之蛙造成的一种假象。相信总有一天国内领域会发展完善，向大家展现完整的轮滑领域，一览轮滑的魅力 双排溜冰滑走是两脚交替行进，间隔短，基本没有单脚支撑滑进的过程，重心移动很小，几乎是直线...[详情]
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单排轮滑如何倒滑
万事开头难，刚开始学最容易摔倒，第一步就是我们平常说的后画葫芦，两脚稍稍分开，平行站立，开始脚尖稍向内，两腿弯曲，用两脚内刃向前蹬地，同时两脚跟向两边分开，向后外滑至最大弧线（两脚稍宽于肩）时，两脚跟收拢，两膝用力伸直，恢复至开始姿势，随后重复上述滑行动作，这样就能连续向后滑行了。 第二步，也是平花中的后交叉，站立开始，两脚分开（约一脚距离，一般是左脚在后，右脚在前），两腿...[详情]
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双排轮滑怎么滑
双排轮滑入弯时弯道内侧的手臂自然背后，外侧的手臂用力摆动以保持平衡。此时摆臂的幅度可稍减小，那么双排轮滑怎么倒滑呢？让佰佰安全网小编...[详情]
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花样轮滑技巧
夏天到了，大晚上我们在广场上总是能够看到很多孩子在玩轮滑，虽然才开始总是跌倒，不过，孩子玩轮滑对他们自身也是有好处的，那么花样轮滑技...[详情]
轮滑运动与健身安全新闻
西湖公园晨曦广场的通道，原先被占为轮滑培训场 现已清空 暑假期间，儿童学轮滑又火爆了，很多商业性培训班没有正规场地，就占用公园、广场等场所，既妨碍其他游客，也存在儿童安全隐患。不少市民表示，这种侵占公共利益的行为，必须制止。但仍然有些轮滑培训班违规占地。比如福州西湖公园晨曦广场，五六十平方米的通道，每天被占用。7月19日，一9岁男孩在此学轮滑时摔倒，右手桡骨粉碎性骨折，培训负责人已垫付医药费。公园方面表示，按照相关法规和公园管理条例，明令禁止轮滑等活动，对此类活动，保安将依法驱离。起因：初学轮滑两天 被一女孩撞倒 昨日，海都记者采访了多位目击者，还原当天的经过。目击者林女...
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四轮电车与公交相撞 民警及时赶到
2019年4月14日10时15分许，一辆四轮电动车与一辆市内公交车相撞。接到报警后，漯河市天桥交管巡防大队事故民警及时赶到，发现两车停在一边，且有两节护栏倒在地上，所幸无人员伤亡。民警随即疏散公交车上人员，保护现场，展开调查取证工作。 经调查得知，事发当时公交车和四轮电动车同时由北向南行驶，四轮电动车欲变道公交车道，公交司机完全没有注意到。导致四轮电动车车右侧车头直接撞到公交...[详情]
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轿车因路滑失控与货车相撞 3人死亡
#微曝光# 【重大道路交通事故情况通报】9月28日，江西省萍乡市319国道一辆小型轿车行驶中因路面湿滑失控后侧滑至对向车道，与对向一辆重型半挂牵引车发生碰撞，造成3人死亡。栾川交警提示，雨天行车应降低车速行驶，遇情况提前采取制动、减速措施，避免紧急制动、紧急转向，以防车辆侧滑发生危险。暴雨天气，大家要注意交通安全，出行提前做好防范，雨天路滑注意行车安全，下面请看以下佰佰安全网...[详情]
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轮滑运动与健身安全产品
腹肌轮
腹肌轮，中间一个轮子可自由转动，旁边两个把手，是一种锻炼身体的器械。型似药碾。锻炼的时候双膝跪地，双手持把手，把腹肌轮置于身体前侧。...[详情]
周边产品
健腹轮
健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。材质一般为优质工程塑料，设计简洁，外形美观，坚...[详情]
运动护肩
护肩对肩关节周围组织提供支持、稳定、保温和缓解疼痛的作用，适用于肩关节退行性病变及周围软组织损伤引...[详情]
与轮滑运动与健身相关的文章
作为家长们会让孩子选择他喜欢的运动，其实学习什么不重要，重要的是孩子喜欢学什么，如果你的孩子选择轮滑，那么作为一个初学者在学习轮滑过程中...[详情]
冬天去了，春天来了，天气依然寒冷，但再冷也冻不住热爱轮滑运动人的一颗火热的心，在没有积雪结冰的道路上仍然可以享受轮滑给我们带来的快乐。但也有很多注意事项。今天佰佰安全网来讲讲这方面的极限运动安全小知识。轮滑运动的简介 Roller skating，曾经有很多汉化版本，旱冰、溜冰、滑冰、滚轴溜冰，但是今天，我们统一叫轮滑，但并不否定之前的叫法，因为这些...[详情]
对于老年健身者来说，睡前运动比清晨或傍晚运动可能更具健身之效。那么，老人睡前运动健身法是怎样的？...[详情]
很多老年人都以为，在上了年纪之后就不该运动了，该享受天年了，这个时候就不要做一些运动的事情，这个也是消耗体力的事情，但是却不知道人老了之后多做运动的话对身体的好处有很多，其实很多老人一到了年老的时候就会出现身体的各种不适，但是这个时候也是可以多做做运动来改善的，适合老人的健身项目有哪些呢?佰佰安全网和大家看看。老人健身的好处 运动疗法是治疗肥胖症的一...[详情]
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