答案是肯定的，游泳运动是有氧运动的一种,是一项全身的运动,对减脂和运动伤害有帮助。其次,游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。然后,如果每天每次坚持40分钟左右的游泳锻炼,身体会保持一个很健康的水平,身体的体型也会保持的不错。 1、有氧运动:有氧运动就是可以通俗的解释就是呼吸顺畅类型的运动,强度低持续性久,通过连续不断或是反复多次的活动,并在一定的时间内完成一定的运动量。在整个运动过程中我们能够顺畅地完成呼吸过程,只是呼吸的缓慢与急促之分。一般运动时间较长,通常在15分钟以上,运动强度为中等或中等以上的运动基本上都是。 2、无氧运动:无氧运动可以解释为运动强度较高,...
答案是否定的。常见的无氧运动：短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。 无氧运动是相对于有氧运动的，没有明显的界限，比如跑步，如果是短跑，那基本上就属于无氧运动。因为这是短时的，爆发性的，在这么短的时间里氧气几乎来不及参与供能。如果心率达到每分钟150次时，这时的锻炼就开始为有氧与无氧的混合代谢了，如果心率达到了每分钟160次，甚至...[详情]
游泳可以说是大家都非常热衷的体育运动之一，无论是大人还是儿童，平时多游泳，对身体健康是有很大帮助的，学生游泳运动受伤如何急救？佰佰安...[详情]
2015年6月1日凌晨3点左右，邯郸学院学生公寓内的小吃一条街发生火灾，熊熊大火撕破黑夜，并伴有液化气罐的爆炸声。睡梦中的学生被惊醒后紧急疏散，幸无人员受伤。目前，事故原因正在调查之中。2015年6月1日上午9点多，记者接到报料后来到位于邯郸市滏河南大街上的邯郸学院，一条东西小路将学院分成两部分，路北为大学校园，路南为学生公寓。从大门进入公寓后，左侧第一栋楼即是5号公寓，5号公寓楼下就是学院的小吃一条街。此时，一些三轮车进进出出，正忙着清运火灾过后的残骸及垃圾。记者进入小吃一条街看到，两边密密麻麻经营着三十多家门市，有的占用了公寓楼的底层，有的是临时搭建的简易棚子，大多是经营...
6月17日凌晨1点30分，湖南电子科技职业学院新校区校门处发生一幕惨剧。该校2016级营销专业学生邓攀与护理专业同学石田芳走出校门，准备外出观看世界杯比赛，途中两人遭遇一名持刀男子袭击，邓攀当时身中数刀，倒在血泊之中，石田芳经路人帮助侥幸逃脱。邓攀正在接受治疗。 6月20日下午，当记者来到湖南武警总队医院住院部时，医护人员正在为邓攀进行换药。由于之前受伤严重，此时邓攀的左脚与右...[详情]
9月20号，西北政法大学公安学院学生宿舍来了一位陌生男子，最终被细心的学生发现，在询问过程中，发现了很多疑点。夏钊是西北政法大学公安学院侦查学专业大四学生，本月二十号，他和同学聊完天，返回宿舍时，发现一名形迹可疑的陌生男子，在宿舍门口张望。“他正在推门准备进去时，我就把他拉出来靠在墙上。”夏钊学习的专业就是侦查学，面对可疑男子，他首先想到的就是询问，这一问，果真发现猫腻。男子称...[详情]
温州大学瓯江学院院长、党委副书记杨彬在学校的办公室遇袭受伤，随后赶到的120急救车立即将他送往医院抢救。...[详情]
不会游泳不能毕业——清华大学将从2017年开始针对本科新生提出的这一新要求，一时成为舆论热点。...[详情]
