真正轮滑

万事开头难，刚开始学最容易摔倒，第一步就是我们平常说的后画葫芦，两脚稍稍分开，平行站立，开始脚尖稍向内，两腿弯曲，用两脚内刃向前蹬地，同时两脚跟向两边分开，向后外滑至最大弧线（两脚稍宽于肩）时，两脚跟收拢，两膝用力伸直，恢复至开始姿势，随后重复上述滑行动作，这样就能连续向后滑行了。 第二步，也是平花中的后交叉，站立开始，两脚分开（约一脚距离，一般是左脚在后，右脚在前），两腿...[详情]

双排轮滑鞋倒滑方法：重心在左脚，膝盖微屈，左脚尖向前。右脚在左脚根斜后方，右脚尖方向呈四十五度。两脚之间的距离要有一只冰鞋左右。右脚用力向左脚后方拨滑。向后行走后，右脚迅速回到原来的方位重复拨滑。经过反复练习很快就可以掌握。 一、向后葫芦滑行 两脚稍稍分开，平行站立，开始脚尖稍向内，两腿弯曲，用两脚内刃向前蹬地，同时两脚跟向两边分开，向后外滑至最大弧线（两脚稍宽于肩）时，...[详情]

社会底层转移了阵地。如今他们不在街头，纷纷走进摩天大楼。01又到了吃小龙虾的季节。本来是件挺开心的事儿，偏偏又有人从中作梗，散播焦虑。没想到吧，当你拿着今天刚发的5000块工资，一边玩农药一边等十三香上桌的时候，你的身边，又多了一份“月入过万”的职业。“月入过万”是如何一步步流行起来，成为工薪族的焦虑根源的？来看几个案例。这一波“月入三连”，再次把“月收入”这个痛点摆上了台面。...[详情]

全国易地扶贫搬迁现场会9月16日至17日在四川省达州市召开。中共中央政治局常委、国务院总理李克强作出重要批示。批示指出：易地扶贫搬迁是推进供给侧结构性改革、补齐贫困地区发展短板、打赢脱贫攻坚战的重要抓手。 各地区各相关部门按照党中央、国务院决策部署，在规划建设、搬迁安置、就业安排、后续发展等方面做了大量工作，已完成一半以上搬迁建设任务，成绩应予肯定。要深入贯彻习近平总书记系列重...[详情]