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女性丰胸不能盲目,这样做才能真正丰胸

如果女人想要吸引一名男性,一方面是女性拥有很漂亮的面庞,还有一方面就是女性的身材很好。如今很多的男性朋友都特别喜欢丰满的女生,因此拥有傲人的胸部是很重要的事情,只有才能才能增强对男性的吸引力。

女性丰胸方法有哪些

1、抚摸式

该手法具体操作为:双手交叉抚摸两侧乳房,可采用旋转、横向或者纵向等方法,坚持三分钟为宜,力度适宜即可。

2、拿捏式

将精油或者乳液均匀涂抹在乳房上,再将双手十指张开,从乳房底部慢慢向乳头方向推移,重复操作三十多次为宜。

此外还可用双手罩住乳房,保持十指张开以乳头为中心,在乳房底部画圈,画圈时手指需要稍微用力,顺时针操作三十余次,然后逆时针操作三十余次即可。

3、集中式

双手放于乳房外侧,用双手虎口向上压,然后从里向外直到抬到乳房外侧,在松手,重复上述动作,15-20次为宜。

4、擦油式

用右手拖住右侧乳房,五指并拢,将精油均匀涂抹在乳房上,左手放于右侧乳房上,然后右手慢慢向上托,左手顺式下放,重复十余次。结束后换侧进行。

女性丰胸小技巧,你都清楚吗

1、扩胸运动

平时多做扩胸运动,日常尽量避免含胸驼背,注意走路的姿势,尽量要使身体“挺”起来,特别是在青春期乳房正在发育的时候更要注意这个问题。

2、选择合适的内衣

内衣过小会影响到胸部周围的血液循环,不利于胸部发育,而如果内衣过大的话,则易引起胸部变形,因此日常一定要尽量避免。再者日常穿内衣的时候不要过长,避免长时间带着胸罩,尽量让胸部有一个自由呼吸的时间。

3、多按摩胸部

平时可用一只手拖住乳房,一只手从腋下做提升的按摩,或者双手叠在一起做循环的动作,对促进胸部的血液循环均有着很好的保健功效的。另外在洗澡的时候也可用喷头刺激胸部,对丰胸,保持好胸型也具有很大的帮助的。

女性丰胸最佳时期你清楚吗

招数详解:在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。

成效分析:这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期。在这10天之中,影响胸部丰满度的激素分泌达到高峰,此时进行相应的运动、食补和按摩,可以激发胸部脂肪迅速增厚,令胸部显著丰满。按摩时可配合美乳霜摩亭,不仅能为胸部发育补充营养所需,还能促进胸部二次发育,令胸部弹力十足,魅力无限。

在青春期,千万要注意营养摄取,健康饮食食谱,不要刻意减肥,在维持适当体重的情况下,胸部才有条件好好发育。

女性丰胸,常吃这些食物有助丰胸

1、酸奶

酸奶中丰富的蛋白质有利于乳房的挺拔和弹性,将酸奶和青木瓜或核桃加以炼乳相组合,能够刺激女性荷尔蒙的分泌,促进胸部发育,达到减肥丰胸的完美效果。

2、红枣

鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C,对胸部扁平的MM来说,确实是不错的选择,有利于保持胸形和促进胸部的发育。但是要注意,大枣糖分较丰富,热量可不小,可不要贪吃,小心长胖哦。

2、大豆

豆浆中富含的大豆蛋白质,不仅能供给人体充分的营养,还有丰胸作用。有些MM的体型偏瘦,乳房中的脂肪积聚较少,所以乳房不够丰满,要多吃豆类食品,就可补充植物性荷尔蒙,并帮助胸部脂肪聚积,产生丰胸效果。

3、牛奶+燕麦片

牛奶中富含B族维生素,它是体内合成雌激素不可缺少的成分,有利于胸部发育。而燕麦含有的维生素E可促使卵巢发育和完善,有利于雌激素分泌,进而能够刺激乳房发育。牛奶+燕麦片的组合用于丰胸是再合适不过的了。

4、花椰菜

花椰菜富含维他命A有利于激素分泌,能帮助乳房发育。在煮食花椰菜的时候要注意,因为维他命B和C容易因受热溶出而流失,所以煮花椰菜要小心别煮太久,最好煮熟马上捞起来。这样能保存好花椰菜的营养,对丰胸更有效果。

5、花生

花生被誉为“植物肉”、“素中之荤”,营养价值可与鸡蛋、牛奶、肉类等食物媲美。且富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,帮助乳房再生长。但注意,花生也是油脂类食物,热量还是比较高的,一次不可多吃哦。

6、山药

山药富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用。而山药中最营养的成分是甘露聚糖,它是一种能溶解于水的半纤维素,很容易使人产生饱腹感,因此也有不少MM也把它作为一种减肥食物。把山药中的优质蛋白,山药粉与优酪乳组合起来一起饮用有很好的丰胸效果。


责任编辑: 李超群

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