佰佰安全网小编说每个考场都有医生.应该一切照常,可多吃点水果,同时可先深吸一口气,同时闭目养神,屏住呼吸,稍停一会再慢慢呼出,这样反复多次,可达到全身放松的目的,使自己的紧张心情逐渐平静下来。也可自备一些清凉油、风油精放在鼻前闻一闻,然后可伏在桌子上休息片刻。这样可以避免晕倒或虚脱的发生。 正确看待考试;要用科学的方法,根据自己的个性特点,制定学习的计划;学习和休息合理安排,以轻松的情绪调节生活。一旦发现学习效果欠佳时,最好到外面去活动身体,同时要保证充足的睡眠;、要有充足的信心和勇气。如果考试中确感到“晕考”将要发作时,可先深吸一口气,同时闭目养神,屏住呼吸,稍停一会而...
1、消除考试前的各种心理压力: (1)家长的压力:一部分家长对学生的学习成绩要求很高,要求学生每一次考试只能成绩提高不能倒退,否则就会惩罚学生,布置更多的作业,打骂、批评甚至剥夺孩子的业余爱好,这样会无形中给孩子带来许多心理压力,就容易产生严重的焦虑、紧张情绪,影响考试成绩。同时对孩子的心身健康,人格的健全发展也是百害而无一利的。 (2)学校老师的压力:有时学校老师为了提...[详情]
很多的考生在考试的时候会出现焦虑症,那么高考生如何应对考试过度焦虑综合症呢?佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
地震时正逢高考第二日考试。东川区教育体育局党组书记、局长李顺朝介绍,发生地震对今早考试有一定影响,东川明月中学是东川区唯一考试点,由于之前对地震逃生做过相关培训及演练,地震第一时间约有100名考生跑出考场,但在监考老师有序组织下,考试在7分钟后恢复正常,考试结束后老师对学生进行了心理安抚,下午的考试将正常进行。
在刚刚结束的高考中,有一名来自邳州农村的考生,在考前吃了止疼药,身上插着导管,考场外,救护车在严正以待,而他却像身边其他考生一样,心无旁骛,专心地完成了考试。考完试后,他立刻被推入了手术室。这段紧张的剧情,最终迎来了不错的结果,考生说,自己发挥不错,而医生们提心吊胆度过两天后,终于也顺利给考生完成了最终手术治疗。这名如此坚持的考生,背后有着怎样的故事呢?特殊的考生突发气胸,吃...[详情]
距离高考还有9天! 在这最后的几天里,考生和家长该怎样调整心态?该怎么做才能以最佳状态冲刺高考?以下考前注意事项助力考生冲刺2018高考! 1高考各科考试时间安排 2考生的考点、考场和座位号的信息考生参加考试的考点、考场和座位号,是市高招办根据教育部的规定,以考区为单位,由计算机系统分别按照文史类、理工类,统一随机编排生成。考点、考场和座位号在发给考生的考试用条形码上已标明。考...[详情]
6月7日,30余名高中学生在重庆涪陵红酒小镇一水上乐园展开水中“模拟考试”...[详情]
全国高考虽然早已结束,但全社会对2017年高考的讨论却热度不减。毕竟,浙江和上海经过3年的试点,已于今年正式迎来了新高考的考试和录取...[详情]