得了游泳肩是不能游泳的，最好等把游泳肩好了之后才能游泳的，游泳肩主要有两种，一种是过度疲劳，属于肌肉疾病，只要充分休息基本上就会好。另一种是炎症或损伤性的，医学上称为“肩峰撞击综合征”，多数是由于游泳时上臂划动超过肩膀、头部，对肩部产生过大压力，肩关节骨头与肩袖摩擦久了产生炎症，运动过度导致肩关节肌腱损伤。炎症或损伤性“游泳肩”即使休息也无法恢复，抬臂时无力，有的患者在肩外展时会疼痛，有的在肩内收、前屈时疼痛并伴有响声或僵硬感，肩关节功能受限。 游泳时在下水前要做好充分热身，肢体伸展，将韧带拉伸舒展，时间最好不少于10分钟。游泳锻炼应循序渐进，不宜贪多，每次增加的运动量不...
得了游泳肩是不能继续游泳的，最好等把游泳肩好了之后才能游泳的，游泳肩主要有两种，一种是过度疲劳，属于肌肉疾病，只要充分休息基本上就会好。另一种是炎症或损伤性的，医学上称为“肩峰撞击综合征”，多数是由于游泳时上臂划动超过肩膀、头部，对肩部产生过大压力，肩关节骨头与肩袖摩擦久了产生炎症，运动过度导致肩关节肌腱损伤。炎症或损伤性“游泳肩”即使休息也无法恢复，抬臂时无力，有的患者在肩...[详情]
游泳前需要做些拉筋动作，把关节和韧带活动开了才下水。专业运动员在比赛入水前的各类肩部活动，就是很好的热身习惯，防止得游泳肩，那么大家...[详情]
生活中，一些游泳爱好者也会患上游泳肩，开始时可能只是有轻微的不适感，不过如果没有重视而任由其发展的话，可能会引发肌腱撕裂等严重的伤病...[详情]
2017年7月2日晚上19点30分左右，一名男子和朋友到郑州龙子湖游玩时，执意要下河游泳结果遇难。 事情发生后，警方、消防官兵和120急救人员赶到现场，组织人员下水开展施救。据了解，这名男子来自河南周口，1987年出生，在郑州做点小生意。当天，他和几位朋友来到龙子湖北岸游玩，看湖水清澈，便脱衣服下水，想横渡100多米到对岸。“当时，他先下的水，游的很快，我下水游了几米远，感觉水深就上岸来了。”李某的同伴说，等男子游到湖中间时，“啊”了一声，便不见了踪影，估计是被水草缠住了。 记者在湖边看到，随处都有“禁止游泳”的提醒，但仍有人无视其存在，依然要逞强炫技。当天晚上，郑州市红十字...
针对近日网上流传的大邑县发现野生大熊猫死亡一事。7月4日，成都林业和园林局向中国青年网作出回应，表示情况属实。据悉，可能因2日的暴雨导致山洪暴发，该大熊猫幼仔不慎落水溺亡，后随被洪水冲至河岸浅滩处。据成都林业和园林局介绍，成都连日来持续遭受今年入汛后强度最大、范围最广、持续时间最长的一次强降雨天气过程。7月3日，四川黑水河自然保护区管护人员张学良沿大邑县西岭镇云华村小河子沟区域...[详情]
9月20日讯 自9月10日宣布一年后将退休后，阿里巴巴董事局主席马云受到了更多的关注，为何选择今年宣布退休？为何选择张勇作为接班人？退休后将做些什么？对向外转移1200亿资产传闻作何回应？今天马云在达沃斯论坛上对诸多疑问一一作答。一、为何选择54岁这天宣布退休？已经做了长期准备陈伟鸿：您为什么会在您54岁这天宣布退休？马云：因为我30岁离开大学，我跟我的校长和领导说我10年以后...[详情]
进出城要核酸检测吗？要隔离吗？湖南14市州最新防疫政策汇总。建议市民近期非必要不远行，不前往境外（边境）城市及有中高风险地区或本土核...[详情]
