1、脚尖朝下式 不少运动员，尤其是短距离运动员采用脚尖朝下式踏蹬方法。其踏蹬特点是，在整个踏蹬旋转过程中脚尖始终是向下。当脚踏蹬到A点时，脚尖向下与脚跟成8～10度的俯角；当脚踏蹬到B点时仍保持原角度；到C点时脚尖更向下与脚跟成15度～18度的角度；到D点时，恢复到原来的8～10度。这种方法踝关节活动范围较小，有利于提高频率，容易掌握，但腿部肌肉始终处于紧张状态，不利于自然通过临界区。 2、脚跟朝下式 脚跟朝下式踏蹬方法是脚尖稍向上，脚跟向下8～15度。这种方法在正常骑行中很少使用，只是少数人在骑行过程中做过度性调剂用力时才使用脚跟朝下式踏蹬方法。它的特点是肌肉在短时...
太原南宫市场，一处贩卖崖柏的摊位 一株形似孔雀的崖柏。 村民院子里的崖柏。不少村民靠崖柏致富。2014年7月的一天傍晚，山西左权县麻田镇峧沟村村民任炎富在太行山失踪了。村长何建军立即带了18个村民上山寻找。 他们拿着手电筒，分成几组，在漆黑而陡峭的深山中寻找了一夜无果。直到次日七点的晨曦中，在一座30米高的悬崖下，有人发现了任炎富的遗体。他坠崖时冲击力如此之大，以至于整个小腿都陷入厚厚的泥土中。任炎富是在寻找一个柏树根时坠亡的。柏树根，在当地又叫“柏疙瘩”，它的正式名称叫崖柏。这种珍稀濒危野生植物生长在悬崖上，目前世界自然保护联盟红色名录将其定为极危物种，濒临灭绝。近年，因...
7月30日下午4点10分左右，在扬州李宁体育园一露天游泳池，一名 50 岁左右的女子在游泳过程中，被人蹬到了鼻子，结果呛了几口水后，溺水了。工作人员发现及时救上岸“这边游泳池有人溺水了，不知是在边上掉下去的，还是在游泳时发生的意外。”7月30日下午，市民报料称，在李宁体育园内游玩时，看到附近一个露天游泳池北侧岸边围了好多人，就跑过去看看发生了什么。原来是几名游泳池的工作人正在对...[详情]
昨天，高温蓝色预警之中的京城，难得不如预想中的炎热。有云彩朵朵遮住骄阳，温柔地为考生们撑起了一道“清凉伞”。 5月17日，北京开启了高温干热的“炙烤”模式。图为北京三里屯街头穿夏装出行的市民。昨天南郊观象台最高温为33.1℃，城区大部分地区最高温在33到35℃。中午开始，西部地区、北部山区如约迎来零散降雨回波，部分地区出现了阵雨或雷阵雨。房山、平谷、密云、大兴区发布了雷电蓝色预...[详情]
慈溪的八旬老人外出迷路了，他蹬着三轮车在外面奔了一天一夜，后来在鄞州五乡被一位好心人发现并报警，此时他已经离家80多公里。...[详情]
十米高的悬崖边，轻生男脖子吊在尼龙绳上，单手抓着树枝在挣扎，随时都有生命危险！两个小伙不顾危险先后爬上陡峭的悬崖，十分惊险地救下轻...[详情]
