1、西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性; 2、胡萝卜含胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩; 3、西红柿含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，常吃还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤; 4、猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，消除色斑; 5、大豆含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着; 6、蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃皮肤红润细嫩、有光泽; 7、牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰...
许多老人上了年纪都喜欢吃清淡的食物，清淡的食物固然很好，但是偶尔还是可以吃一点辣椒。辣椒的保健功效你可能意想不到,那么，老人多吃辣椒对身体好吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。 老年人可以吃辣椒吗? 营养师表示：老人未必要忌辣，关键是要学会健康的吃法! 现在市场上的辣椒种类繁多，但主要为以下几类，这几类老年人需要科学的选择食用，吃对了才可以增进健康，反之有害无益。 ...[详情]
在老年人饮食调理工作中，多吃肉还是多吃蔬菜是很多人关注的一个问题。有的观点认为，肉类含有饱和脂肪酸，老年人吃多了有可能增加心血管病风...[详情]
几天前，28岁的小怡（化名）被查出“右侧甲状腺微小乳头癌”。所幸发现及时并治疗，目前，她身体在逐步恢复中。 体检查出米粒大的肿块小怡家住田心，一个多月前按单位安排去市中心医院体检。在甲状腺彩超的检查项目里，医生发现了一个约米粒大小的肿块，并有微钙化灶形成。拿到检查报告后，小怡找到医院手术中心医生寻求帮助。医生告诉她：“肿块性质不好判断，恶性的可能性比较大，建议手术切除。”小怡要求先不做手术先，再观察一段时间。犹豫了一个月后，她再次来到医院检查，这才决定手术治疗。手术当天，她被确诊为“右侧甲状腺微小乳头癌”。小怡的主管医生李香琼介绍，幸亏这肿块发现得早，属于微小型，本身甲状腺...
“重口味”饮食已成为大部分人日常的选择，但美国科学家14日发表在英国《自然·神经科学》杂志上的一项小鼠研究发现，高盐饮食会影响大脑健康——其导致肠道免疫系统发生变化，进而引发认知功能缺陷，而改变生活方式可能扭转这一结果。已知高盐饮食会导致人类血压升高，增加患心血管疾病的风险。在细胞层面，过度的盐摄入会导致内皮细胞(覆盖血管的内表面，调节血管张力)功能异常，但是这种功能异常对于不...[详情]
眼睛可以说是我们生活中极为重要的器官，然而很多人都被近视所困扰。不管是成年人还是小孩都被近视困扰着，那么你知道如何远离近视吗？ 近视防治指南发布记者从国家卫生健康委员会获悉，6月6日是全国爱眼日。近日，由全国防盲技术指导组组织专家编写的《近视防治指南》《弱视诊治指南》和《斜视诊治指南》正式发布，一方面指导医疗机构和眼科医务人员提高服务能力，另一方面引导学生和家长树立正确的用眼意...[详情]
暑期开始了，孩子的作息和饮食也开始有点变化了，但是由于小朋友还处于发育期，所以暑期的饮食肯定是需要合理安排的，这样才能保证“苦夏”不...[详情]
近日，在李惠利东部医院甲状腺乳腺外科，由该科张海副主任医师带领的诊疗团队顺利完成了宁波首例3D腔镜甲状腺手术，顺利为患者切除了双侧甲...[详情]
