1．向左移步的练习 (1)动作要领 上体前倾两膝关节屈曲、两脚与肩同宽、重心放在右脚上，左脚向左跨半步。重心移到左脚上。右脚向左脚靠拢。成开始姿势，重复练习。 (2)练习步骤 ①从站立到半蹲的移步。 ②从慢移步到连续较快的移步。 2．原地向左交叉步练习 (1)动作要领 上体前倾，两腿半蹲，将重心放在左腿，右腿侧出伸直、推着右腿向左腿的左侧前方迈出大半步。当右腿落地时身体重心从左腿移到右腿上。左腿伸直．然后左腿从右腿的右方收回向左侧迈出大半步成开始动作。 (2)练习步骤 ①穿轮滑鞋在粗糙的地面上向左前做半交叉步的移步练习。 ②在原地做右脚从左脚轮滑鞋前上...
普通轮滑都是高帮的鞋，分平花和极限两种鞋，平花就是一般最普通的直排轮滑，极限是小轮子，鞋的先后两个轮子之间有一段距离，而速滑的轮滑鞋都是大轮子，低帮的鞋！ 普通轮滑是以休闲锻炼为主，而速滑是竞速运动，以速度快为主。至于器材，休闲轮滑鞋可以说是最随意的了。一般是4轮，高帮，容易站稳，轮子小，灵活为主。 速滑鞋低帮，没有靴筒，现在的速滑鞋也是4个轮，不过是4和大轮，最大的有11...[详情]
双排速度轮滑鞋是传统速度轮滑鞋，在单排速度轮滑鞋出现以前，都是以双排速度轮滑鞋为竞技工具，如今仍有速度轮滑赛事使用，分为长程速滑鞋和...[详情]
近日一则“纽约机场现UFO”的消息再次引起人们的关注，有关发现UFO的新闻一度成为热点，下面和本安全网一起来了解一下事情经过。疑似UFO飞过来并超过这架飞机据报道，近日一段飞机爱好者7月初拍摄的疑似UFO(不明飞行物)视频在网络上热传。视频显示当一架航班从纽约肯尼迪机场起飞时，一个疑似UFO飞过来并超过这架飞机。分享这段影片的民众瑞克(Rick)说：“我传给朋友这影片，大家都不知这是什么，所以我决定跟更多人在网络分享。”此段视频目前已经交给英国UFO专家凯利特(Russ Kellett)分析，他表示，物体移动时忽大忽小，没什么东西能靠飞机那么近，但速度很快绝对不是鸟类，目前难...
本月，一段宁波版的“速度与激情”视频在网上传开：一辆私家车在当地一高架路上疾驰，期间还连续两次变换车道，视频画面显示，这辆车最高时速一度飙到173.8km/h……高架路终究不是赛道，这段视频火了没多久，车主就被当地交警抓获了。据车主交代，记录飙车画面的是一款既能录像又能测定车速的手机软件，从视频上看，画面的右下方有一个圆形的虚拟时速表，车辆在不断加速过程中，超出了该测速软件的...[详情]
近日，嵊州三界派出所民警驾驶的警车与一辆电动三轮车在马路上在深夜街头展开了一场“速度与激情”的较量……这到底是怎么一回事？原来近期，嵊州三界派出所接连接到群众报警，称三界镇振兴路街面改造中的脚手架多次被盗。6月1日凌晨，三界派出所又接到报警，报警人称此刻正有人在振兴路上偷脚手架。接到报警后，民警立即赶往现场。到达现场后，民警经联系报案人，得知前方正在逃离现场的电动三轮车即为嫌疑...[详情]
记者10日从云南省昆明市公安局获悉，近日有男子假冒他人侮辱救火英雄，还向警方喊话“不服来抓”。目前，该男子因涉嫌寻衅滋事被昆明警方依...[详情]
4月9日，北京和颐酒店女子遇袭案初步调查结果公布。然而，此案从4月3日发生至今，在6天时间里，北京警方并未通过官方微博发布调查进展情...[详情]
